Как пережить схватки: техника дыхания для будущих мам
Всем привет! Сегодня тема для будущих мам. И как пережить самые тяжкие часы до встречи с самым желанным. Пробывала 3 варианта. Одно скажу, самый кайф - убрать телефон, не отвлекаться и четко заниматься «Техникой правильного дыхания при схватках». Это 💣 Не знаю, что там работает психологически или есть какой-то в этом физиологический смысл, не знаю, но это работает.🚀
Комментарии
Ой у нас погода отвратительная аж в голову бьет 😱и Интернет выключают (((
У меня вообще свекровь на схватках смотрела концерт пришла в роддом и родила на раз два а я с ума сходила с первыми
@nadina_bistht посмотрим, если получится, применим))
А сама Жудко как боялась 3 роды 🤰🏽 но Альхамдулиллах дышать правильно надо я хотела поделиться сайтом но первый раз такое вижу 👀
Я дышала глубокий вдох через нос выдыхала ртом когда не отвлекаешься на телефон и тд помогает когда ты вся в 🧘♀️
@nadina_bistht теперь я не поняла вас)) не помню, какой был синдром, но по факту- ребёнок родился бы инвалидом не самостоятельным. Причина- нервы на моменте формирования плода, это на 4-5 неделе
@diablo_el_lare, ой бедная 🙈бывает же такое 🙄извините 🙈
@nadina_bistht ничего, я уже пережила это и сейчас ждём снова пополнение))
Мне дыхание и всякие позы помогали, только в начале.. На разогреве, как говорится и хватило на часа 3, потом я готова была лезть на стену.. И отвлекал телефон и всякие шутки
Во у меня так же, только в конце ниче не отвлекало уже. Лежала стонала, потом эпидуралку поставили, стало чуть легче и опять стала дышать. Плюс она раскрытию помогла и почти сразу потуги пошли
Я тоже так думала как вы но я не правильно дышала 😱оказывается там надо контролировать себя и все получается в самих родах да разговора нет там дыхание не помогает 😹проверено 3 но с правильным дыханием во время схваток и потуг сил масса остаётся на сами роды 😘
Ну проверю ещё раз потом 😂 тк не хотела эпидуралку ставить, но совсем фигово стало, сдалась)
А кто-то с телефоном на родах? Хз мне дыхание не помогло, не смогла расслабиться. Ставила эпидуралку
@milena0801, да и все 3 у меня разные были первые это у всех так по незнанию и неожиданности я сама 12 часов ныла кесарево просила а с 3 не пискнула 😹опытная 😹😹😹
Мне помогало именно дыхание в схватках, на раскрытии от 8см рычание 😁
Уходила в себя👍🏻