Сонный паралич ночью: парализовало во сне, хрипела, не могла позвать мужа - что это было?

В общем мне нужно срочно поделиться и узнать если у кого такое 😅

В общем вчера был чудесный день ,но легли с дочерей поздно

Но ночью мы плохо спали. Это полбеды… ночью во сне (или на Яву ,так и не поняла ) меня как будто скрючило и парализовало в состоянии напряжения на боку ,пыталась позвать мужа из соседней комнаты ,но на мой хрип :италя,ему было по боку 👀 в какой то момент я проснулась ,но решила не вставать и спать дальше 🤡дальше всякие катастрофы дичь и всё такое

Утром проснулась максимально разбитая и напряженная

В общем это тот самый сонный паралич ? Просто это было у меня уже несколько раз лет с 18