Девочки, какую-нибудь диету нужно после родов соблюдать для ГВ? Скоро рожать, думаю что кушать после выписки. Может есть какие-то ограничения? Врач говорит можно что хочешь кроме аллергенов, а вот какие я забыла спросить у нее.
Лучший комментарий
Комментарии
Надо смотреть по ребенку. Я не хожу голодная, но пока от некоторых продуктов отказалась. От сладкого ребенка сыпет, поэтому с чаем ем пастилу без сахара и печенье мария. Как-то съела салат из свежих овощей - всю ночь мучало вздутие. Вообщем я не ем фрукты, только бананы, свежие овощи, шоколад, конфеты, морепродукты. Остальное все ем. А да, молоко еще не пью, после него ребенок срыгивает больше чем обычно
Если до беременности ели все , то и после можно есть то , что ели . Как говорится на практике увидите , если ли реакция у ребенка или нет.
В роддоме нам говорили кушать можно всё, в разумном количестве, не злоупотребляя. По сей день питаюсь как и раньше, ни в чем не ограничиваю
Мне аж дурно стало от того списка, который вам скинули выше. Это мракобесие. Питание мамы должно быть полноценным , вкусным, с орехами и цитрусовыми, нельзя алкоголь и никотин и конечно стараться ограничить пищевой мусор. Но никаких запретов на конкретные продукты нигде нет! Ни в одной стране! Ни одни исследования этого не рекомендуют
Аллергены не можно, а нужно. Следить за реакцией, но аллергены ввести. И в рацион ребёнка до года ввести все девять аллергенов. Международные исследования многолетние показывают, что это уменьшает риск возникновения пищевой аллергии
Я просто для себя вела правильное питание. А так я и аллергены употребляла. Могла немного шоколада съесть, цитрусовые тоже. Коликов не было, были не большие газики. Но это нормально, ребенок только появился и только привыкает к такому питанию. Естественно просто следите, что кушаете и если появится реакция прям, уберет этот продукт
Пришла домой педиатр после роддома и как озвучила что можно а что нельзя...я и ахренела. Нельзя:молочку, мед, все жёлтого и оранжевого цвета, огурцы, капусту, черный хлеб, рыбу, бобовые хотя большую часть из этого давали в роддоме!!!! Короче я как загналась с этой диетой...я ходила постоянно голодная. И постоянно возникал вопрос: ну как это нельзя молоко? Ведь раньше все пили чай с молоко и все было ок! И говорят, что типо употребляйте в еду то, чем питались в беременность!....так вот я молоко литрами пила! В итоге ребёнок стал мало набирать вес и нам сказали докармливать смесью....а после смеси многие дети отказываются пить молоко, так как из груди сложнее высасывать. Вот так и потеряла я контакт с ребенком...отказался он от груди-орал прям когда грудь давала.
А знакомая ни чем не ограничивает себя, все ест и просто постоянно даёт ребенку баботик. Колики небольшие есть, но не критично.
Вывод я для себя сделала -в следующую беременность пошлю врачей куда подальше и буду есть все!
Мне говорили не есть сладкое,цитрусовые,помидоры,кефир нельзя,меньше жирного и жареного,но я не долго кормила грудью
Мне педиатр с молочкой советовала поаккуратнее быть, а так кушать полноценно
Ем все подряд, рекомендовали просто без крайностей - не есть килограмм мандаринов или шоколада за раз, кофе чашку, а не десять) можно чуть внимательнее с аллергенами (молочка, орехи, цитрусовые, яйца, шоколад, все не зелёные фрукты-овощи), тоже все это можно, но лучше сначала небольшим объемом пробовать
Ела все, в тч и фастфуд с колой, не каждый день, но не отказывала себе ни в чем кроме алкоголя и энергетиков)
В рд на вторые сутки принесли борщ))
@lelate, да, завершила в 1.2, никаких проблем не было
Есть можно все, малышу нужно полноценное питание матери. Осторожность нужна с продуктами, на которые есть реакция именно у вас (например, газообразующие). Если вас пучит от гороха, то вполне вероятна реакция и у малыша.
А так же не употребляйте много молочки, особенно в первые дни рождения, когда пищеварение у малыша «прозрачное» и совершенно незрелое.
Кофе и шоколад можно, но в меру.
Продукты убираются в том случае, если у ребенка какая-то реакция, на 2 недели. Обычно это незнакомый продукт или аллерген из семьи. На гв нужно есть привычную для матери еду.
@just__kate, я по нему не питаюсь, он у меня был в сохранёнках, решила поделиться. Автор сам решит как ей питаться
@_danya_, я по нему не питаюсь, он у меня был в сохранёнках, решила поделиться. Автор сам решит как ей питаться
@valerikaaaa ну бред не бред- решать каждой самой. Но я примерно так и питалась по началу, потом уже с 3 месяца стала расширять диапазон еды и смотреть на реакцию. Голодной не ходила, мне всего хватало. Поэтому это личный выбор каждой. Кто то пиво пил до, во время и на грудном и не париться ((((
Кормящих матерей сажают на диету до сих пор только в России и странах СНГ 🙊
Нет никакой диеты и не должно быть, если не замечено никакой реакции на продукты. Просто полноценно питайтесь качественными продуктами)
Вводите постепенно продукты и смотрите реакцию. На овощи и фрукты бывают у детей повышенное вздутие, я прям по чуть чуть вводила. На нг съела шоколадный круассан , щеки все коркой аж покрылись. За то главный аллерген как яйца я начала сразу в род доме есть и потом, реакции не было. Молоко ближе к 1,5 месяцем ввела. Вводите , смотрите реакцию, нет реакции кушаем дальше))) пока мед , орехи особо не ввожу
Блин я помню в роддоме на третьи сутки после родов, принесли суп " гороховый" ну я т пппф от куда знала то что можно а что нельзя, да и тем более после родов в роддоме то не должны накормить тем чем не стоит питаться , ну и как навернула. 🥴 А лежала в одиночной полате. Как мне доча дола жару то потом после еды то, ух я рыдала незнала что и делать то. Ну а потом первый месяц то ни чего такого особого и не ела(жирное мучное сладкое тропики, про дрянь и так понятно ), у меня был страх после роддома 😁 ну а со временем стала есть всё 🤷 кроме шоколада цитруса ТК нас сразу обсыпало.
Кушать можно все, просто аккуратнее с принятыми аллергенами - в Гугле поищите 10ку самых аллергичных продуктов. И цитрусовые и шоколад вводить в свой рацион почуть.
Я ела после выписки как обычно, только цитрусовые ограничивала, шоколад чуть позже начала, а конфеты трескала, немного, но ела.
Молоко,шоколад,цитрусовые- самые распространённые аллергены) я бы вводила их аккуратно, насовсем не отказываясь🙏🏼
Молоко - да, и ещё 13 продуктов.
Шоколад и цитрусовые - не аллергены.
В принципе у человека может быть на любой продукт аллергия.
Но для кормящей матери любое ограничение может быть только во вред, если оно не обосновано.
@ol.nutrition, какао -мощный аллерген, поэтому шоколад не рекомендуют
@nikkinad, какао - очень редко вызывает аллергию. Если есть реакция на шоколад, то скорее всего производитель не указал что-то в составе. Скорее реакция на сухое молоко, либо на неуказанный ингредиент по типу арахиса.
Шоколад в принципе не очень хороший продукт-сложно найти качественный.
Если у вас есть реакция на качественный какао-значит это пищевая непереносимость, не аллергия. И тут все решается дозой)
Есть можно все, малышу нужно полноценное питание матери. Осторожность нужна с продуктами, на которые есть реакция именно у вас (например, газообразующие). Если вас пучит от гороха, то вполне вероятна реакция и у малыша.
А так же не употребляйте много молочки, особенно в первые дни рождения, когда пищеварение у малыша «прозрачное» и совершенно незрелое.
Кофе и шоколад можно, но в меру.
Продукты убираются в том случае, если у ребенка какая-то реакция, на 2 недели. Обычно это незнакомый продукт или аллерген из семьи. На гв нужно есть привычную для матери еду.