Девочки, у кого повышен инсулин, получается как то похудеть?
Минимум продуктов с высоким гликемическим и инсулиновым индексом. И спорт. Очень важно! Спорт и лимфодренаж.
Придерживайтесь своей дневной нормы калорий и сведите на минимум продукты с высоким гликемическим индексом
Я с нутртциологом худею
ссылка
25кг скинула уже