Какие витамины выбрать: селен, йод и цинк?

Нашлись очень доступные витаминки детям и взрослым🔥🍀), главное вит С там не аскорбинка( бьющая по почкам всех😬), капсулки небольшие, цинк тоже в хорошей форме). А селен просто подарок, при приеме йода он необходим, йод тоже для иммунитета супер, хоть мини доза на нужна, соль увы любая не восполнит( при температуре йодированная уже без йода становится а просто йод в соле три месяца держится- если сроки больше- увы), селен, и йод на фото,#Ксю-витамины