Низкий белок при беременности: как поднять, кроме мяса?

Question

Была сегодня на приеме у своего гинеколога, по узи все хорошо умеренное количество вод. С малышом тоже все в порядке. Только белок низкий. 
Чем его можно повысить кроме мяса и творога? От яиц скоро сама нестись буду.

Наталья · Answer

Спасибо большое за советы!.

Анастасия · Answer

Пысы... Я благодаря креветосам не только белок но и железо в норме держа😁😁😁

Вера · Answer

Мне для нормы железа не хватило. Хотя всю беременность ими питалась. От мяса воротило

Анастасия · Answer

@veraka1997 а мне Сорбифера не хватало.

Вера · Answer

@lunevaa010 мне прописывали какие-то таблетки, но я от них её могла в туалет сходить 🤣и не пила.  Все норм, ребёноку всего хватило,  у меня востановилось сразу. Но был не критический уровень, просто ниже среднего

Елена · Answer

Фемилак пейте.

Вера · Answer

Креветки,раки,орехи,сыр,тунец,чечевица,горох

Наталья · Answer

Спасибо🙏💕. А какие орехи подскажите?

Вера · Answer

@bojkovanatalia1207 грецкий и арахис

Низкий белок при беременности: как поднять, кроме мяса?

Комментарии