Еще немного трэш контента с результатами моего похудения, может кого-то смотивирует. Хочу сказать что нет ничего невозможного, просто нужно сильно захотеть и полюбить себя, в первую очередь. А раньше я даже и не замечала, насколько была толстая и меня все устраивало, обманывала себя, что муж меня любит и такой, что я родила троих детей и это нормально . Тясячи отговорок, льшь бы не перестать жрать что попало😅😫
@paskarmarina9, Вы выглядите просто супер
Грудь неизбежно конечно, после 3 детей и лишнего веса
Это не самое страшное 😀 грудь почти никто не видит, а остальное видят
@alyona702, да ,я не поддерживалась)просто сама придумала и вроде без вреда здоровью )У меня малышка когда была маленькая и до 11 часов я делала все дела :готовка ,гуляли ,в 11 кушала ,потом до 4 время так быстро шло ,а в 8-9 уже малышка спала и я с ней ложилась )за недели 2 организм привык к такому режиму 😁
Это конечно всё прекрасно, но признавайтесь где взять такую же попу! 😅
Если серьезно, то вау! Я на интервальном 16/8 два месяца, но от таком результате и речи не идёт. Начала с 67,7 (хочу 58-59). И вот максимум 63 и не двигается (и попы нет 😂)
А для меня похудеть не проблема. Впринципе легко сажусь на ПП и ТД . Но у меня другая проблема. У меня дряблая кожа, от слова очень. Не знаю, что и делать. Рада за вас и завидую белой завистью от того , какое у вас красивое тело , кожа.
Вы такая умница результат вау 😉. Я и так знаю что очень разнесло и не могу никак себя взять а руки. Я понимаю главное пару недель и втянусь ну как к этому прийти ☹️
Результаты супер!
Подскажите, пожалуйста, во сколько вы спать ложитесь?
Тоже хочу попробовать интервальное, но ложусь к полуночи, ужинаю в восемь, и к моменту когда нужно ложиться спать, я дико хочу жрать (
Фото до и после лучше делать в одной позе. У меня сейчас есть например 1 складка, но если я так выгнусь как на 2 фото она исчезнет 🙈
Ск вы скинули кг? Какой у вас рост?