Mom.life
Марина
paskarmarina9
Марина·Мама троих детей

Похудение и самопринятие

post image
Еще немного трэш контента с результатами моего похудения, может кого-то смотивирует. Хочу сказать что нет ничего невозможного, просто нужно сильно захотеть и полюбить себя, в первую очередь. А раньше я даже и не замечала, насколько была толстая и меня все устраивало, обманывала себя, что муж меня любит и такой, что я родила троих детей и это нормально . Тясячи отговорок, льшь бы не перестать жрать что попало😅😫
20.02.2023
673

Лучший комментарий

paskarmarina9
Марина·Мама троих детей
Рост 164 скинула 15 кг уже
20.02.2023 Нравится Ответить
boiko1408
Танюша·Мама дочки (8 лет)
Как добились такого результата?
20.02.2023 Нравится Ответить
paskarmarina9
Марина·Мама троих детей
Интервальное голодание 16/8
20.02.2023 Нравится Ответить

Комментарии

yulechka1809
Юля·Мама дочки (5 лет)
Йомайо 😯😯😯
Вот это Вы красотка
Я в шоке
Не представляю, что после первого фото можно сделать то, что на втором 😯 без обвисшей кожи
Просто 🔥
18.08.2023 Нравится Ответить
yulechka1809
Юля·Мама дочки (5 лет)
@paskarmarina9, Вы выглядите просто супер
Грудь неизбежно конечно, после 3 детей и лишнего веса
Это не самое страшное 😀 грудь почти никто не видит, а остальное видят
18.08.2023 Нравится Ответить
paskarmarina9
Марина·Мама троих детей
@yulechka1809 спасибо 😊
18.08.2023 Нравится Ответить
kolorist076regensburg
Olga Pozygun Regensburg ·Мама двоих (9 лет, 9 лет)
@paskarmarina9, богиня
21.08.2023 Нравится Ответить
faith_mamontova
Вера·Мама сына (4 года)
👍🏼👍🏼👍🏼класс так держать
21.02.2023 Нравится Ответить
serovaolga
Очень здорово !я тоже так похудела за 5 месяцев на 16 кг ,ела в 11:00 и в 16:00🌸пила кофе с маленькой чашки )))
21.02.2023 Нравится Ответить
alyona702
Алена ·Мама двоих (6 лет, 7 лет)
Но это получается не 8/16, правильно я понимаю?
25.02.2023 Нравится Ответить
serovaolga
@alyona702, да ,я не поддерживалась)просто сама придумала и вроде без вреда здоровью )У меня малышка когда была маленькая и до 11 часов я делала все дела :готовка ,гуляли ,в 11 кушала ,потом до 4 время так быстро шло ,а в 8-9 уже малышка спала и я с ней ложилась )за недели 2 организм привык к такому режиму 😁
25.02.2023 Нравится Ответить
jenny_uu
Женя ·Мама дочки (3 года)
Если честно на 1 фото я вижу красивую девушку. Но конечно нет предела совершенству. На 2 фото вы просто богиня 😍😍😍 уважение и восторг, да и только
21.02.2023 Нравится Ответить
paskarmarina9
Марина·Мама троих детей
Спасибо большое)
21.02.2023 Нравится Ответить
lapochka_dochka
Irina·Мама двоих (8 лет, 14 лет)
Расскажите пожалуйста как вам это удалось
21.02.2023 Нравится Ответить
kristina.lusenko
Кристина ·Мама сына (4 года), беременна (39 нед.)
Как похудели? Что перестали кушать ?
21.02.2023 Нравится Ответить
paskarmarina9
Марина·Мама троих детей
Интервальное голодание, кушаю все, но минимум мучного и сахара
21.02.2023 Нравится Ответить
kristina.lusenko
Кристина ·Мама сына (4 года), беременна (39 нед.)
@paskarmarina9, а по какому времени кушаете? И за сколько сбросили?
21.02.2023 Нравится Ответить
mammamiya
Marusya·Мама дочки (3 года)
Это конечно всё прекрасно, но признавайтесь где взять такую же попу! 😅
Если серьезно, то вау! Я на интервальном 16/8 два месяца, но от таком результате и речи не идёт. Начала с 67,7 (хочу 58-59). И вот максимум 63 и не двигается (и попы нет 😂)
20.02.2023 Нравится Ответить
ella_da
Элла·Мама двоих (8 лет, 12 лет)
А для меня похудеть не проблема. Впринципе легко сажусь на ПП и ТД . Но у меня другая проблема. У меня дряблая кожа, от слова очень. Не знаю, что и делать. Рада за вас и завидую белой завистью от того , какое у вас красивое тело , кожа.
20.02.2023 Нравится Ответить
natka1802
Наталья·Мама двоих (4 года, 19 лет)
Вы такая умница результат вау 😉. Я и так знаю что очень разнесло и не могу никак себя взять а руки. Я понимаю главное пару недель и втянусь ну как к этому прийти ☹️
20.02.2023 Нравится Ответить
mamulia_marka
Танюша·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Огнище 😍
20.02.2023 Нравится Ответить
iriskiskis
Лена·Мама дочки (9 лет)
Вау😍 какая молодец 👏🏼
20.02.2023 Нравится Ответить
jennyyyyyyy
Евгения·Мама сына (3 года), беременна (39 нед.)
Очень крутой результат ❤️‍🔥
20.02.2023 Нравится Ответить
sakura111
Лина·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Попа на первом фото очень сочная 🥰
20.02.2023 Нравится Ответить
dffgrsstyyfddssd
Виктория ·Мама дочки (8 лет)
Вау
20.02.2023 Нравится Ответить
olha_mama2detok
Ольга·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Какой был вес ДО?
20.02.2023 Нравится Ответить
paskarmarina9
Марина·Мама троих детей
67,5
20.02.2023 Нравится Ответить
julia.08
·Мама двоих (2 года, 6 лет)
@paskarmarina9 какой вес сейчас?
21.02.2023 Нравится Ответить
paskarmarina9
Марина·Мама троих детей
@julia.08 52 кг
21.02.2023 Нравится Ответить
malushamama
Prostomama·Мама сына (4 года)
Результаты супер!
Подскажите, пожалуйста, во сколько вы спать ложитесь?
Тоже хочу попробовать интервальное, но ложусь к полуночи, ужинаю в восемь, и к моменту когда нужно ложиться спать, я дико хочу жрать (
20.02.2023 Нравится Ответить
alinaponomarenko16
Алина ·Мама дочки (6 лет)
Вау😍
Как буд-то два разных человека
20.02.2023 Нравится Ответить
irina.vladimirovna777
Ирина·Мама сына (5 лет)
За сколько времени скинули?
20.02.2023 Нравится Ответить
paskarmarina9
Марина·Мама троих детей
4,5 месяца
20.02.2023 Нравится Ответить
rina777333
Katerina Zima·Мама двоих (6 лет, 6 лет)
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
20.02.2023 Нравится Ответить
sarabi.mom
🌿Olya🌿·Мама троих детей
Крутой результат,фигура 🔥 и качество кожи вообще шикарное 😍 Спорт тоже включали?
20.02.2023 Нравится Ответить
paskarmarina9
Марина·Мама троих детей
Без спорта, но нужно подключать, что бы подтянуть попу и руки это у меня проблемная зона. Спасибо 😊
20.02.2023 Нравится Ответить
aljona27
Elena·Мама сына (6 лет)
А спорт был какой-то у вас? И какие ограничения в питании?
20.02.2023 Нравится Ответить
aljona27
Elena·Мама сына (6 лет)
@paskarmarina9, Теперь поняла) Спасибо! Хочу начать, а то все нужно сгонять срочно 🙏
20.02.2023 Нравится Ответить
paskarmarina9
Марина·Мама троих детей
@aljona27 Все получится обязательно)
20.02.2023 Нравится Ответить
aljona27
Elena·Мама сына (6 лет)
@paskarmarina9, Надеюсь🙏💞
20.02.2023 Нравится Ответить
evgenia210494
Євгенія ·Мама сына (4 года)
Красотка 🔥 Спасибо за мотивацию 😉
20.02.2023 Нравится Ответить
veronika61015
Анжеліка ·Мама дочки (9 лет)
Круто 💪👍
20.02.2023 Нравится Ответить
vivat20
Юлия·Мама троих детей
А грудью не кормили во время похудения?
20.02.2023 Нравится Ответить
paskarmarina9
Марина·Мама троих детей
Нет, кормила п'ять месяцев и всё)
20.02.2023 Нравится Ответить
kot_n
kot_n·Мама сына (6 лет)
Вы просто 🔥
20.02.2023 Нравится Ответить
boiko1408
Танюша·Мама дочки (8 лет)
Кушаете все подряд ?
20.02.2023 Нравится Ответить
paskarmarina9
Марина·Мама троих детей
Впринципе да, но минимум сладкого и мучного.
20.02.2023 Нравится Ответить
boiko1408
Танюша·Мама дочки (8 лет)
Как добились такого результата?
20.02.2023 Нравится Ответить
paskarmarina9
Марина·Мама троих детей
@marin.a.rest в начале 16/8 а последние месяцы сократила время, так как появилась лучше выдержка
25.08.2023 Нравится Ответить
paskarmarina9
Марина·Мама троих детей
@oksirus881 два полноценных приема пищи и могу перекусить фрукты или мороженку
25.08.2023 Нравится Ответить
oksirus881
Оксана·Мама сына (5 лет)
@paskarmarina9, дякую 🌷
25.08.2023 Нравится Ответить
boiko1408
Танюша·Мама дочки (8 лет)
Разница колоссальная. Вы умничка 👍
20.02.2023 Нравится Ответить
mama_ponochki
Мама Поночки😍Юля·Мама дочки (7 лет)
Попа хорошая 😁😁😁
20.02.2023 Нравится Ответить
paskarmarina9
Марина·Мама троих детей
😄😊
20.02.2023 Нравится Ответить
ju.sok
ju ju·Мама двоих (4 года, 8 лет)
Офигеть класс ! Я как на фото 1 ) но не могу взять себя в руки
20.02.2023 Нравится Ответить
dashamamamashi
Даша·Мама дочки (7 лет)
Та конечно 🙄🙄🙄 как на первом фото я . А ты кил на 15 меньше . Если не на 20)
20.02.2023 Нравится Ответить
paskarmarina9
Марина·Мама троих детей
Рост 164 скинула 15 кг уже
20.02.2023 Нравится Ответить
done8190_01
Фото до и после лучше делать в одной позе. У меня сейчас есть например 1 складка, но если я так выгнусь как на 2 фото она исчезнет 🙈
Ск вы скинули кг? Какой у вас рост?
20.02.2023 Нравится Ответить
paskarmarina9
Марина·Мама троих детей
Я не делала специально фото до и после, я вообще не думала что у меня получится скинуть так.
20.02.2023 Нравится Ответить
Читайте также