Похудение и самопринятие
Еще немного трэш контента с результатами моего похудения, может кого-то смотивирует. Хочу сказать что нет ничего невозможного, просто нужно сильно захотеть и полюбить себя, в первую очередь. А раньше я даже и не замечала, насколько была толстая и меня все устраивало, обманывала себя, что муж меня любит и такой, что я родила троих детей и это нормально . Тясячи отговорок, льшь бы не перестать жрать что попало😅😫
Лучший комментарий
Комментарии
Йомайо 😯😯😯
Вот это Вы красотка
Я в шоке
Не представляю, что после первого фото можно сделать то, что на втором 😯 без обвисшей кожи
Просто 🔥
@paskarmarina9, Вы выглядите просто супер
Грудь неизбежно конечно, после 3 детей и лишнего веса
Это не самое страшное 😀 грудь почти никто не видит, а остальное видят
@paskarmarina9, богиня
Очень здорово !я тоже так похудела за 5 месяцев на 16 кг ,ела в 11:00 и в 16:00🌸пила кофе с маленькой чашки )))
Но это получается не 8/16, правильно я понимаю?
@alyona702, да ,я не поддерживалась)просто сама придумала и вроде без вреда здоровью )У меня малышка когда была маленькая и до 11 часов я делала все дела :готовка ,гуляли ,в 11 кушала ,потом до 4 время так быстро шло ,а в 8-9 уже малышка спала и я с ней ложилась )за недели 2 организм привык к такому режиму 😁
Если честно на 1 фото я вижу красивую девушку. Но конечно нет предела совершенству. На 2 фото вы просто богиня 😍😍😍 уважение и восторг, да и только
Расскажите пожалуйста как вам это удалось
Интервальное голодание, кушаю все, но минимум мучного и сахара
@paskarmarina9, а по какому времени кушаете? И за сколько сбросили?
Это конечно всё прекрасно, но признавайтесь где взять такую же попу! 😅
Если серьезно, то вау! Я на интервальном 16/8 два месяца, но от таком результате и речи не идёт. Начала с 67,7 (хочу 58-59). И вот максимум 63 и не двигается (и попы нет 😂)
А для меня похудеть не проблема. Впринципе легко сажусь на ПП и ТД . Но у меня другая проблема. У меня дряблая кожа, от слова очень. Не знаю, что и делать. Рада за вас и завидую белой завистью от того , какое у вас красивое тело , кожа.
Вы такая умница результат вау 😉. Я и так знаю что очень разнесло и не могу никак себя взять а руки. Я понимаю главное пару недель и втянусь ну как к этому прийти ☹️
Результаты супер!
Подскажите, пожалуйста, во сколько вы спать ложитесь?
Тоже хочу попробовать интервальное, но ложусь к полуночи, ужинаю в восемь, и к моменту когда нужно ложиться спать, я дико хочу жрать (
Крутой результат,фигура 🔥 и качество кожи вообще шикарное 😍 Спорт тоже включали?
Без спорта, но нужно подключать, что бы подтянуть попу и руки это у меня проблемная зона. Спасибо 😊
А спорт был какой-то у вас? И какие ограничения в питании?
@paskarmarina9, Теперь поняла) Спасибо! Хочу начать, а то все нужно сгонять срочно 🙏
@marin.a.rest в начале 16/8 а последние месяцы сократила время, так как появилась лучше выдержка
@oksirus881 два полноценных приема пищи и могу перекусить фрукты или мороженку
Офигеть класс ! Я как на фото 1 ) но не могу взять себя в руки
Та конечно 🙄🙄🙄 как на первом фото я . А ты кил на 15 меньше . Если не на 20)
Фото до и после лучше делать в одной позе. У меня сейчас есть например 1 складка, но если я так выгнусь как на 2 фото она исчезнет 🙈
Ск вы скинули кг? Какой у вас рост?
Я не делала специально фото до и после, я вообще не думала что у меня получится скинуть так.
Рост 164 скинула 15 кг уже