Как справиться с тревогой, когда муж уезжает на СВО?
Девочки вопрос не про беременность, муж снова уезжает на СВО не могу уже устала от этих переживаний, знаю что влияет на ребенка мое плохое настроение, но никак не могу справится с тревогой тем более, что я остаюсь одна будучи беременной... 😔😔😔😔
Комментарии
Есть такая штука: представлять момент счастливой встречи во всех подробностях и деталях, прямо ярко красочно! Если вы это видите, значит всё хорошо будет. От вашей именно упорной веры в хорошее зависит очень многое. Я даже слышала теорию, что наши далёкие прабабушки именно так оберегали своих мужей и сыновей. Можно сделать "оберег": "вложить" свою любовь и веру в какую-нибудь вещь, которую он сможет носить с собой. Главное верить!
Спасибо большое буду стараться себя настраивать на лучшее..😘😘
У меня ровно такая же ситуация, всю беременность, нервы, слёзы и тд. Но за год привыкла уже, пью магний 2 т. 3 р. В день, возможно поможет и вам ♥️
Думайте о том, что он вас защищает! И старается для семьи. Перед сном представляйте как вы уже с ним и с малышом вместе☺надейтесь и верьте в него!
У нас девчонки под обстрелами рожали в подвалах. Подумайте о том, что вам ещё "повезло".Хотя так нельзя говорить, но всё таки. Вы даже не представляете как сложно там мамочкам без воды, света и т. д.
Готовьтесь к приезду мужа, обустройте ему, себе и малышу комфорт. Всё будет хорошо 🙏
Только смириться и стараться меньше думать о плохом, а думать о ребенке.
Мой уже как 1,5 месяца уехал. Первую неделю истерики были жуткие, прям навзрыд сутками рыдала, ни с кем не общалась ,потом стал болеть низ живота и тут до меня начало доходить, что слезами и переживаниями я быстрее его домой не верну, а ребенку делаю только хуже!
Поэтому стараюсь брать себя в руки, занимаюсь йогой, ухаживаю за собой, гуляю и стараюсь больше общаться с другими. Вечером накатывает конечно, но иногда могу выпить валерьянку.
Подумайте о вашем малыше!
Сил и терпения Вам!
Только пытаться успокоить себя самой. Тут никто не поможет.
Ваш ребенок уже в утробе может сталкиваться в негативными переживаниями, это нормально, погрустите!
Мой муж с самого начала там после ранения был дома а потом при часте а теперь снова туда 😔😔😔😔
Терпения вам и сил дождаться супруга. К сожалению советовать отвлечься, тут не поможет((. Единственное, думайте в первую очередь о ребенке, его рождении, покупайте уже сейчас какие-нибудь вещички. Пинеточки, боди и т.Д… думайте ТОЛЬКО в хорошем ключе, мысль материальна 🌹🙏🏻. Легкой вам беременности ❤️, желаю чтобы ваш муж , встретил вас с малышом с роддома 😉❤️
Их не спрашивают же к сожалению вы думаете я очень хочу остаться одна дома на не знаю сколько даже может до самых родов 😔😔😔😔😔
Очень интересно как? Под трибунал чтоб потом забрали?
@emilyanuralieva1992, думаете о том что может там случится?
@emilyanuralieva1992, может лучше не думать об этом, а подумать о чем то другом, научитесь переключать мысли, то есть в тот момент когда приходит тревога и плохие мысли, Вы резко переключайтесь, допустим там чай с вкусняшкой попить, вспомнить что нужно купить малышу, или позвоните подруге встретитесь погуляйте, или посмотрите какие нибудь программы с юмором ну и многое другое, как мысль приходит пробуйте переключаться на что-то другое. Вообще положитесь на судьбу, как судьбой предначертано так и будет, и от того что Вы себя накручиваете, Вы не измените то чему суждено сбыться. Главное думать о хорошем ведь мысли материальны…
И да Ваш малыш чувствует Ваши эмоции, и когда вы грустите и тревожитесь он вместе с вами грустит и тревожиться, оно Вам это надо? Не расстраиваете малыша 🙏
Пойдемте вместе гулять 😂
Я тоже одна в основном) муж на работе постоянно))только снег постоянно идет, надоел малость😁