Депрессия, плохое настроение: как поддержали родители?

В последнее время чувствую себя разбито, депрессивное настроение прям какое-то, что даже дети не спасают. Вчера папа с мамой пришли просто так порадовали меня, потому что я грустила. Хорошо, когда родители поддерживают и понимают в любой ситуации 🙏🥺