Бурлит живот от голода перед анализом, что делать?

4:25 от голода бурлит в животе и подташнивает. Но утром, мне нужно сдавать анализы😭. Терпеть это не могу....
Вот что бывает, когда в больнице/роддоме - ужин в 16:00. Понятное дело, что можно и с собой бы что-то брать, да есть. Но на нескоропортящихся продуктах далеко не уедешь🙈😢