Привыкну ли я не есть после 18.00?
После 18.00 не ела. Очень хочется есть) скажите, что через некоторое время привыкну?)))) или всегда будет тянуть и хочется есть?)
После 18.00 не ела. Очень хочется есть) скажите, что через некоторое время привыкну?)))) или всегда будет тянуть и хочется есть?)
Просто Мама·
Мама дочки (2 года)
Привыкнете, если прям тяжело я уменьшала порции сначала
Salta··
Уменьшать порции мне тяжелее))) по чуть-чуть все равно буду все время кушать)
santori_inga·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я месяц уже так,привыкла сразу)для меня главное вкусно позавтракать 😍 завтрак это все,сразу настроение на весь день) а на ночь не ем и капец легко так стало
Salta··
Сразу? Через сколько дней привыкли?) я вот хочу интервалку держать с 11.00-18.00 хотя бы)
santori_inga··
Мама двоих (2 года, 4 года)
раньше вот ужинали всегда поздно ,муж приходит в 9 вечера мы ужинали,и ещё вечером могла чай попить с чем нить,и капец меня разбомбило. ПП не смогу точно, пробовала. Чтобы не сорваться нужно много денег чтобы капец вкусно готовить,и да и времени чтобы каждому отдельно.почитала про иг , попробовала и мне прям подходит. К сладкому вообще равнодушна убрала его, вот без хлеба тяжко пока оставила немного. Первые дни ела в 18.30 поняла что вроде норм все,выживаю😁. Сейчас последний прием в 17.20. утром в 10.00. поначалу тяжко было,ну может первые три дня, привыкла уже ,не тянет )
Валерия·
Мама дочки (7 лет)
Пейте больше воды
_nurmasheva·
Мама троих детей
Передвиньте окно до 20:00, поздно ведь ложитесь.
K.AS·
Мама троих детей
Я 3 дня привыкала, потом норм, месяц сидела но бывало чит милы делала и снова сидела. С 12-18:00 кушаю. Сейчас чет опять расслабилась, через день сижу
Дэвушка ··
Мама дочки-младенца
Как сейчас вес?
K.AS··
Мама троих детей
65. Был 69,7
Алекса·
Мама двоих (4 года, 12 лет)
Если вы уже привыкли ночью кушать,то долго отвыкать будете
Дэвушка ·
Мама дочки-младенца
Тоже начала день второй ) тяжко но воды много пью
Zarina·
Мама сына (1 год)
Привыкните со временем. Главное раньше лечь спать с мыслями о завтраке😍