Mom.life
Валентина
valentinarybak071
Валентина·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Похудела на 23 кг за 13 месяцев! Делюсь успехом и мотивацией

post image
1 марта ровно 13 месяцев, как я сбрасываю то, что наедала долгие 6 лет)
-23 кг🔥
Урааааа👌
Все кто собирается садиться на диету, желаю успехов и веры в себя и в свои силы)
Только мы вправе решать какими мы будем завтра)
19.02.2023
10

Лучший комментарий

Комментарии

kissvi
Ксения ·Мама двоих (младенец)
Отличный результат) что за диета?)
19.02.2023 Нравится Ответить
valentinarybak071
Валентина·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Диеты особо никакой конкретной нет
Как по мне так они в равной степени эффективны все на самом деле
Я пока худела , перепробовала много всяких вариантов
Поняла залог один , научится не срываться и меньше кушать ) и вот результат
Ну из важного , это больше питья , больше белка , больше прогулок ( именно ходьбы)
20.02.2023 Нравится Ответить
marcish
Victoria·Мама двоих (5 лет, 6 лет)
И я бы послушала)))
19.02.2023 Нравится Ответить
nasty4569
Анастасия·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Как худете? Расскажите пожалуйста секрет
19.02.2023 Нравится Ответить
valentinarybak071
Валентина·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Я перепробовала очень много вариантов
Постоянно меняла план питания , в итоге похудела просто на обычной диете , просто научилась договариваться с собой, разобралась в своей голове для того чтобы не срываться с диеты
Как оказалось дело было в моей голове)
19.02.2023 Нравится Ответить
tylip
SV·Мама сына (7 лет)
Отличный результат
19.02.2023 Нравится Ответить
valentinarybak071
Валентина·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Спасибо 🌹
19.02.2023 Нравится Ответить
Читайте также