Похудела на 23 кг за 13 месяцев! Делюсь успехом и мотивацией
1 марта ровно 13 месяцев, как я сбрасываю то, что наедала долгие 6 лет)
-23 кг🔥
Урааааа👌
Все кто собирается садиться на диету, желаю успехов и веры в себя и в свои силы)
Только мы вправе решать какими мы будем завтра)
SV·
Мама сына (5 лет)
Отличный результат
Валентина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Спасибо 🌹
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Как худете? Расскажите пожалуйста секрет
Валентина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я перепробовала очень много вариантов
Постоянно меняла план питания , в итоге похудела просто на обычной диете , просто научилась договариваться с собой, разобралась в своей голове для того чтобы не срываться с диеты
Как оказалось дело было в моей голове)
Victoria·
Мама двоих (2 года, 4 года)
И я бы послушала)))
Ксения ·
Мама дочки (1 год)
Отличный результат) что за диета?)
Валентина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Диеты особо никакой конкретной нет
Как по мне так они в равной степени эффективны все на самом деле
Я пока худела , перепробовала много всяких вариантов
Поняла залог один , научится не срываться и меньше кушать ) и вот результат
Ну из важного , это больше питья , больше белка , больше прогулок ( именно ходьбы)