Слушать организм - как перестать болеть? Мой опыт

Заметила, когда появляется желание отдохнуть и просто поваляться на диване, а я игнорю это состояние и делаю домашние дела, то я начинаю болеть ( то температура, то горло) 🤦‍♀️
В 5725 раз делаю вывод, что нужно слушать свой организм!!!