Я вообще первый триместр практически не ела был ужасный токсикоз с многократной работой ежедневно .
И до сир пор ем мало , считаю не стоить себя «насиловать» , у меня прибавка всего + 6;5 с учетом того что ребенок уже 3200-3400 .
Рыбу не ем совсем , но регулярно принимаю хорошую Омегу , да и в рыбе нашей ни чего полезного ((