Болит поясница и тянет ноги после выписки из роддома: что делать?

Проконсультируйтесь со своим гинекологом, но скорее всего кальций и магний назначат как раз к 20 его назначают и недели до 37 пьют, я в эту раньше пить начала, всего пару раз ноги сводило, со старшей мучалась сильно не помогало. Поясница может еще болеть из-за матки которая растёт и меняется центр тяжести, тут гимнастика может помочь, остеопат. Меня очень бассейн выручил в первую беременность, в эту как то легче физически было, вот только стало тяжко ходить

Кальций нужен. Начинайте пить и до 33 недели.

Может вит В6 попить, по крайней мере ноги перестало тянуть.