ПП вафли без сахара для детей: простой рецепт с бананом и овсяной мукой!

Пп вафли без сахара 🧇 которые любят даже дети🤤

На 4 вафли :

247,2 ккал

Б.11,12г; Ж.7,32г; У.33г.

Ингредиенты:

▫️Банан 🍌 70г;

▫️яйцо 🥚 1шт (60г);

▫️кефир 1% (либо греческий йогурт без сахара ) 50г

▫️мука овсяная 60г

▫️шоколад 15г (у меня домашний из кэроба и какао масла) можно без него

Приготовление :

Делаем всё как на видео🎞️

Разминаем банан вилкой и поочередно добавляем все ингредиенты ,разогреваем вафельницу и готовим 3 минутки до золотистой корочки🫶🏽

Если нет вафельницы ,можно поджарить как оладушки на кокосовом масле🤤

Приятного аппетита🍽️