Что выпить от бессонницы, если пустырник и валосердин не помогают?
Девочки, время 6утра, я не сплю, не могу уснуть до сих пор, перед сном выпила пустырник с магнием б6, не фига, потом выпила Валосердин капли, то же не фига, что еще можно выпить при бессонице😭мож кто ещё не спит😅
Елена ·
Мама двоих (младенец)
Донормил но они сейчас вроде по рецепту. Мне только они помогали
Настя·
Мама двоих (младенец)
Мелатонин
Дарина Мартынова··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
По рецепту они?
Настя··
Мама двоих (младенец)
нет. Спросите в аптеке много препаратов с таким составом( меларитм, мелаксен и тп). Я один раз мелатонин покупала в магазине спортивного питания, тоже прекрасно помогал
Дарина Мартынова··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
спасибо, сегодня пойду куплю,а то спать то хочу, а уснуть не могут ппц какой-то 🤣
Ирина·
Мама двоих (4 года, 15 лет)
Магний надо пить не прям перед сном, и все остальные препараты))) магний так вообще накопительный, с одной таблетки не уснете!
Меня невролог учила, что магний надо пить не позднее 18 часов
Ирина··
Мама двоих (4 года, 15 лет)
Ну и чтоб сон вернулся, одних таблеток мало, надо в целом наладить режим! Например как у меня, если я начинаю ложиться и вставать как попало, все, сон пропал! Но если я легла в 21,40 и встала в 5,20😅🫢то сон возвращается спустя пару дней
Renata Ami·
Мама сына (7 лет)
Я страдала бессонницей до того как стала принимать мелатонин, в аптеке предложили от эвалар по выгодной цене, попробовала и в первую же ночь выспалась, хорошо что взяла сразу большую упаковку, чтоб надолго хватило