Спермограмма мужа: плохие показатели, но шанс есть! Что делать, анализы, подготовка, витамины?

Ну что съездили мы к врачу с мужем и его спермограмой. Врач сказал показатели не очень хорошие, но шанс забеременеть есть. Надо еще раз сдать анализ при соблюдении строгой подготовки. Витамины которые я покупала можно попить хуже не будет. А 2ой раз чтобы сверить показатели и если что уже гонять по кругу анализы Узи и. т. п.