Какой фолат с айхерба пить? При планировании и первый триместр? Подскажите пожалуйста
Планирование
Витамины лучше принимать по отдельности.
Как они лучше усваиваются.
Так как у каждого витамина есть «свое» время и не все они совместимы.
☘️Из обязательного - фолиевая кислота за 3 месяца до беременности и как минимум 20 недель, можно и до родов. Лучшая форма ф.к. - метилфолат. Минимальная дозировка - 400 мг в день. Если есть мутации фолатного цикла (надо сдать анализ), то дозировка больше, назначается врачом.
ссылка
☘️ Витамин Д - надо принимать как минимум 1000-2000 МЕ (в зависимости от сезона).
Это профилактическая дозировка. Если витамин Д в дефиците то больше.
Анализ на витамин Д лучше сдать в период планирования, чтобы успеть выйти из дефицита.
ссылка
ссылка
ссылка
Омега
ссылка
ссылка
☘️ Йод - это третий обязательный элемент для беременных (если нет заболеваний щитовидной железы).
ссылка
☘️Магний
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
☘️ Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ GOLD60 применить
Если заказываете впервые
✅ APK9705 применить
✅ NEW20 применить
Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант
❗️ В закладках есть посты на тему витаминов
ссылка
Два варианта ссылка
ссылка
Все витамины можете самостоятельно сами заказать , Каждый день на сайте айхерб хорошие скидки! Первым покупателем 20% скидка. От 20 тыс тг доставка до квартиры бесплатно. Заказ ждать 2-3 недели.
☘️скидка 10% на заказ свыше 60$ промокод DLU2494 нажать ПРИМЕНИТЬ.
затем туда же ввести промокод GOLD60 тоже нажать ПРИМЕНИТЬ.
☘️ скидка 20% на первый заказ по промокоду DLU2494 нажать ПРИМЕНИТЬ.
затем туда же ввести промокод NEW20 нажать ПРИМЕНИТЬ. (без срока действия).
🌷 Если заказ от $120, выгоднее использовать промокод DLU2494 нажать ПРИМЕНИТЬ.
затем туда же ввести GOLD120, который даст скидку 30%.
ссылка
Подборка витаминов с сайта!!!
Витамин д детям
htссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Витамин д3+омега детский
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Ещё детский витамин с отдельно можно
ссылка
ссылка
ссылка
Эхинацея при простуде
ссылка
ссылка
Йод для профилактики по 1-2 капли
ссылка
Мультивитамин для детей
ссылка
ссылка
От простуды детям
ссылка
Поддержака иммунной системы
ссылка
Мультивитамин для женщин
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Мультивитамин для мужчин
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Витамин с для взрослых
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Д3 взрослым
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Мне нравится делать заказы через приложение iHerb. Скачайте приложение и получите скидку 10% на свой первый заказ!
Лишь бы активную форму. Тот случай, когда точно имеет смысл переплатить за метилфолат (5-MTHF). Много, очень много людей имеют мутацию в гене MTHFR + есть другие факторы, которые просто не дадут неактивной фолиевой перейти в активную форму и усвоиться.
По акциям любой берите в этой форме, наиболее выгодный сейчас.
Русскоязычное сообщество об акциях iHerb в ВК (в основном там Россия): ссылка
Новый канал с трансляцией акций для Казахстана и других стран: ссылка