Любовь к себе: что это и как её проявить

О любви к себе…

Для нашей психики мы у себя на первом месте, поэтому очень важно всегда прислушиваться к себе, к своим желаниям, проявлять заботу и любовь.

Любовь к себе — это безусловное принятие человеком самого себя. Она подразумевает понимание своих потребностей и их реализацию, умение заботиться о себе, а также ощущение комфорта в общении с окружающими.

С точки зрения психологии любовь к себе включает в себя:

-ценность и уважение;

-соблюдение личных границ;

-уверенность;

-заботу;

-легкость и активность.

Когда человек любит себя, он четко знает, что ему нравится, и испытывает к себе уважение вне зависимости от внешних оценок или обстоятельств. Он принимает себя в любых своих проявлениях — положительных и отрицательных. Важную роль здесь играет самоценность: понятие, связанное не со степенью самолюбия, а с ощущением собственной целостности и гармонии внутри себя.

Девочки, любите и цените себя, ведь вы у себя одни! И то, как будете вы к себе относиться, так будут относиться и окружающие.😊