Кто худел на гречневой диете? Сколько килограммов сбросили?
Кто нибудь худел на гречневой диете ? Сколько вам удалось скинуть?
Комментарии
Вы хотите похудеть или гречки наесться? Я супер довольна похудением на марафоне ссылка
Я пробовала. У меня был вес большой после третих родов. И я просто объедалась сладким, такая тяга была . Короче, не могла взять себя в руки. Психанула, и решила ограничить себя. Но это было 5 дней, где-то. Состояние было полной разбитости первый день, потом легче. Как моно диету не рекомендую) После гречки любая еда казалась божественной😅Дальше, я просто начала считать калории, и интервальное. Вот тут вес, очень хорошо начал уходить.
5 кг где то... только ж это до фени все,ко мне все благополучно вернулось ещё и с добавкой
Я на таких диетах в студенческие годы набрала 20кг из-за срывов) не рекомендую
Не помогло. Кроме полуобморочного состояния и бешеного голода толку ноль было. Зеленая молодость была😂
Оч давно... Не эффективно, тк все что вы скинете, так же и наберёте снова. Диеты это не оч хорошо. Дефицит каллорий и правильно просчитаные бжу
Худела в студенческие годы👌👌👌3-5 дней и уходил лишний вес, но его было не много (ела гречка и кефир
Я в лет 19 таким страдала …при чем, запаренную ела зелёную гречку. На день второй меня начало тошнить, не было сил ехать на учебу просто…
Не рекомендую, уж лучше сократить калории, на салатах посидеть, побегать.
Иногда даже в больницах прописывают , но там не одна гречка
Сидела в 9 лет так как посадили с больницы была тяжёлая отравление, кушала гречку без масло и соли и боржом и сухари в духовке все и два с половиной месяца продержалась хотя врачи говорили три года ,просто одни кости были как дистровфика падала ,спасал хлеб в духовке