Бессонница в 3 ночи: мысли мешают уснуть, что делать, если скоро вставать? Советы!

Я которая вечно жалуется на недосып и усталость 😴

Время 03:00 сон пропал незнаю куда ....

мысли не дают уснуть то одно то другое

Выпила 2 валерьянки все это запила колой 0,5 лежу почитать что нибудь полезненькое тут)

Есть такие сумасшедшие тут как обычно справляетесь ?

Пысы / Подъем через 4ч!