Что нужно знать о витамине Д: польза, симптомы дефицита и источники получения для здоровья?

А у меня понос от витамина д, как и от всех других витаминов

По хорошему сдать анализ и уже понимать хватит ли 500 ме или пора по 2000 пить.

Никогда не понимала эти бесконтрольные профилактические 1000 ме.