Антикандидный протокол: день 11, успехи и трудности
#антикандидныйпротокол день 11😄
День на 8й вроде, накрыло и очень хотелось сорваться, поесть блин просто фруктов или картошки, но я конечно кремень и терплю, раз уж взялась доведу до конца, надеюсь 😅
Уже не хочется есть яйца и курицу, но выбор все равно не велик, поэтому переодически приходится возвращаться к этим продуктам.
Заказала на озоне смесь семян для салатов, для разнообразия. Купила макадамия, а они супер сладкие. Почитав много информации, поняла что их вымачивают или обжаривают в сладком сиропе и мне их конечно же нельзя.
Сейчас конечно по другому стала смотреть на фрукты, картошку, да и в целом пп.
Когда так сильно питание ограничено, конечно морально тяжело, но я справлюсь💪
Ну и бонус от этого всего, молочница уже не беспокоит, нет болей и вздутия живота и минус на весах, это вообще отличное дополнение.
auraabs·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Ох, а на этой диете фрукты тоже нельзя, да? Прям совсем совсем ни-ни и намёка на сладость, да?
Юлия Штайнбах ··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
я не говорю про фрукты и овощи
Я говорю про конфеты и всякое подобное
Светлана··
если человек хочет сладкого,скорее всего это недостаток белка,я на себе проверяла,реально работает))
Юлия ··
смотря как хочет) и это не к белку, а к недостаток жиров тоже относится.
Тут много вариантов чего может быть
Юлия Штайнбах ·
Мама двоих (4 года, 5 лет)
А что это такое , что за мученье?)
Юлия ··
Антикандидный протокол без молочки, глютена и сахара))))
Юлия Штайнбах ··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
ааааа) понятно
Евгения··
Это ЗОЖ 😂
Анна·
Купи кедровые. Я их добавляю. Смесь семян этот супер,тоже брала, ещё чиа отдельно.
Юлия ··
Кедровые даа, заказала)
Яна·
А что после протокола будет? Какое питание?
Юлия ··
а вообще случится может все что угодно и что теперь, так и продолжать жить, мучаться и ничего не делать?
Лучше я попробую, чем нет
Яна··
по настроению вашему уже заметно, что сладкого не хватает😂
Юлия ··
да не, сладкого вот именно не хочу кстати)) картошечки бы поела)
Ольга Исаева·
Мама дочки (4 года)
Почитала комменты… блин это же все про меня… у меня сошелся весь пазл в голове! Почему каждую овуляцию я превращаюсь в монстра поглощающая все сладкое на свете! Почему каждую овуляцию бывает молочница… почему всю беременность меня трясло на кассах от батончиков с шоколадом, и почему я их украдкой ела! Скажите какой врач вам прописал диету?! Или если не очень жалко может поделитесь в личку?)
Юлия ··
Напишу в лс.
Ммм··
и мне если можно)
Анна··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
подскажите пожалуйста специалиста, который вам составлял протокол. Буду признательна если поделитесь. Могу тоже поделиться протоколом
Анна Касаткина·
Мама дочки (4 года)
Мне тоже интересно, такая же как у вас проблема 🤔 я брала консультацию у нутрициолога, тоже диета + бады. Но у меня не такая жесткая диета всё равно… а что вообще есть вам можно? Так понимаю овощи и белок? Яйца можно? И муку безглютеновую можно? Это же по сути тоже углеводы сложные
Юлия ··
Можно гречку, киноа и пшено. Яйца, курица, индейку, говядину, рыбу.
Фрукты нет, крахмалистые овощи тоже нет. Из молочки можно кефир, но не из магазина. Ягоды, орехи можно еще.
А так без молока, глютена и сахара.
Помогло вам?
Анна Касаткина··
Мама дочки (4 года)
да, спасибо. Получается мне надо убрать ещё фрукты и сиропы… я сахар убрала, но добавляю сироп топинамбура в выпечку на рисовой муке и в каши… понимаю, это тоже фруктоза, но как-то совсем всё печально если и это убрать… может поэтому и нет особого результата( а овсянку без глютена можно?
Юлия ··
я в лс