Я делала из фарша ( индейка, говядина), морковь, лук, котлетки и замораживала, потом доставала по несколько штук. Это единственная моя заготовка. Все остальное овощи, рыба, крупы- доставала и тупо делала на пару на 2-3 порции. А сейчас решила что устала готовить отдельно сыну и просто готовлю еду общую без жира, специй и т.д. и так легче.
Блин, нам просто женщина приходит готовить и мне бы не хотелось есть все несоленое и тд, тем более мы едим это несколько дней. А ему то я спылу сжару делаю.
А вот котлетки, да, ее могу тоже попросить сделать
Но по сути это тоже самое мясо, которое я даю
В мультиварку
200 грамм риса,
250 воды,
250 порезанного филе курицы/индейки,
40 гр растительного масла
Соль и специи по вкусу
При желании еще немного натертой на крупной терки моркови
Программа «рис-крупы»-28 минут
Едят и дети и взрослые, мясо по консистенции как в курином супе получается. Поставили готовиться и можно отдыхать