Я пью магний в порошке от Витаукт. У них на сайте заказываю,периодически у них бывают акции очень хорошие и +10% скидка с промокодом cardiodoc. Можно на ВБ их тоже найти,но там дороже получается чем у них на сайте заказать. Сколько до этого пила магний ни с одним не чувствовала такого результата как именно с этим. Намного спокойнее стала,а у меня как видите четверо детей и нервы мне мотают регулярно 😂
Я беру цитрат магния эвалар, он в таблетках, которые удобно глотать. У меня была банка now foods я её кое-как допила, потому что таблы большие и пару раз в горле застревали, у солгар такие же. Ещё есть магний в порошке, который кипяточком надо заваривать, название точно не помню.