Как справиться с детской агрессией: причины и рекомендации

В прошлой статье я затронула тему детской агрессии. Давайте вместе разбираться, откуда она берется и как с ней справляться?

Агрессия является реакцией, которая возникает вследствие эмоции гнева. Говоря простым языком, когда ребенка что-то рассердило, он может начать ругаться некультурными словами, драться, толкать и т.д. Сам по себе гнев – это естественная и очень нужная нам эмоция. Она позволяет постоять за себя и своих близких, отстоять свою точку зрения, добиться желаемого. Однако если у ребенка нет навыка правильного «управления» гневом, то он зачастую выражает его в виде агрессивного поведения, направленного на окружающих.

Наиболее частыми причинами агрессии у детей бывают:

ограничения, возникающие во время познания окружающего мира, связанные с правилами поведения, режимом дня и др.;

копирование реакции родителей или других значимых взрослых;

пробелы в воспитании, связанные с выполнением всех желаний и требований ребенка и, как результат, подкреплением его агрессивных действий;

попытки сепарироваться от родителей.

Важно знать, что в кризисные периоды взросления дети наиболее активно проявляют агрессию. Такими периодами являются кризисы одного года, трех лет, семи лет и кризис переходного возраста (примерно 12-15 лет).

Чтобы было легче справляться со вспышками агрессии у детей, будет полезно следовать нескольким рекомендациям:

1. Сохраняйте спокойствие. Ваша эмоциональная реакция только усилит бурю и приведет к конфликту. Когда вы сами вышли из равновесия, будет очень сложно найти конструктивный вариант решения проблемного вопроса.

2. Отделяйте поведение ребенка от его личности. Обсуждайте с ним произошедшие события и его реакции, не переходя на критику самого ребенка, обсуждение его личных качеств.

3. Учите ребенка выплескивать свой гнев безопасным способом: порычать, потопать, попрыгать, побить подушку, побросать мягкие предметы.

4. Объясните, как выражать свои чувства словами: «Я злюсь», «Я так не хочу», «Я не согласен» и т.д.

5. Покажите пример неагрессивного поведения, когда вы невербально поддерживаете ребенка, задаете наводящие вопросы для прояснения ситуации, признаете его чувства.

Если понимать причины возникновения агрессии у детей и знать, как вести себя в критические моменты, количество случаев проявления агрессии постепенно будет уменьшаться, а их острота снизится. А когда у ребенка сформируется навык правильного выражения гнева, агрессия и вовсе уйдет из вашей жизни.