Как восстанавливаться после эпидуральной анестезии?
Девы, привет! Подскажите, у кого была эпидуралка, как вы восстанавливались? Массажи, остеопат? Такое ощущение, что спина отдаёт во все части тела, болит поясница, ноги, вся спина. И я не пойму это от нее или от отсутствия хоть какой-то физ. активности.
Лучший комментарий
Комментарии
До сих бывает это место болит)) первые 2-3 месяца сгибалась,а разогнуться не могла😵💫
У меня в принципе всю жизнь спина болит от сидячего образа жизни. После эпидуралки болело именно в тех местах,где делали проколы. Наверное через месяц где-то эта боль прошла.
Йога регулярная убрала боль. Место укола болело и отдавало во все места около года, было больно на живот ложиться
Была эпидуралка. Две недели назад пришел пипец моей спине. Ощущение что позвоночник сложится пополам. Не поднять ребенка и даже приподнять за ножки не могла
А все потому что он быстро набрал вес. Подмывала на одной руке. Из за этого левая мышца спины пришла в напряжение и перекосило позвоночник и защимило нерв. Ходила к неврологу. Он настоятельно рекомендовал ЛФК. И только оно спасет. Все остальное массажи, мази игольчатый коврик, бассейн только чуть облегчает но не лечит. А все из за черезмерной нагрузки на определенные группы мышц. А другие слабые.
Думаю,что Вам надо попробовать к остеопату.
Но а вообще ,я не уверенна ,что это именно спина у меня болела .
Во -первых ,ещё когда живот стал расти в Б ,болела поясница от того,что органы смещаются и вес ребёнка прибавляется ,болело до тех самых пор ,пока не сместилось все и мышцы спины не привыкли .
Второе ,когда я родила ,приходилось часто носить малыша на руках ,это так же вес,хоть и не большой ,но он воздействовал на мышцы ,и тоже все болело от этого.
Ну и самое главное,я родила ,в значит органы все потихоньку возвращались на свои места ,если у Вас когда-либо болели почки или опускались ,как было у меня 😬,Вы поймёте ,что как боль похожа и ее легко спутать с болью в спине и пояснице.
И вот вот этот восстановительный процесс не проходит без боли 😬так что я думаю это не эпидуралка ,но тем не менее ,считаю ,что остеопат в этом вопросе лучше поможет ,чем массажист
Господи, родить пол-дела, ещё попробуй восстановись
Остеопат, но после эа болело в конкретном месте😓вся спина это у вас видимо в роды что разошлось встаёт назад в любом случае остеопат 👍🏻
Не от неё. А от беременности, от упражнений с гирькой 24/7, от сна в непонятных позах и тд и тп. Массаж, растяжка. Хотя бы колючий коврик - очень облегчает ситуацию
Ну да, хочется как-будто все тело растянуть. Я до беременности в студию растяжки ходила, уже мечтаю туда вернуться, но пока мой мелкий есть каждый час, не вариант конечно.
А у меня дважды её не было и спине конец приходил... Ровно стоять вообще не могла...
И да, после ездила к остеопату, он сказал что одна нога короче другой стала, как будто мне их из таза выдернули..
Была эа, ничего не болело.
А вы пользуетесь пеленальным столом ? Или на кровати все делаете ?
У меня обычный стол из Икеи и сверху доска пеленальная, как минимум над ним я ушатываю свою поясницу 😐
@ostrouhovavera026, если наклоняется то как вариант.
Я месяц мучалась над кроватью , когда спина сказала до свидание , купили стол и я перед ним не наклонялась вообще, на уровне был. И спина перестала болеть.
не болело ничего оба раза но! первые роды будто перекосили меня🙈 ноги кривыми стали, таз плавал сам по себе при ходьбе. за 2 раза остеопат восстановил меня. сейчас такой жопы нет, но тело просит прям сходить. запишусь вместе с дочкой уже, как к неврологу сходим в месяц
Да, я уже жду не дождусь приема у остеопата, я даже не хочу знать что с моими ногами и тазом 😂 пусть сам смотрит
Я уже была у остеопата, так как дышать даже не могла.
Болела какое то время спина, месяца 4 было ребенку когда болеть начала. Где то 1-1.5 месяца промучалась и прошло само. Не знаю от эпидуралка это или нет. Еле нагиналась/разгиналась, ощущение было что упаду когда наклонилась ребенка из кровати достать...
У меня была эпидуралка 5 лет назад. Ничего такого не помню. А вот когда грыжи появились в поясничном отделе, тогда были такие ощущения.
Массаж помог в первую, но через пол года снова стрелял два месяца где был укол, а во вторую ничего не стрелял, анастезия прошла без проблем, а в первую пришлось общий делать
2 раза была эпидуралка, ничего не делала. В этот раз вообще ничего не болело.
Не от неё. А от беременности, от упражнений с гирькой 24/7, от сна в непонятных позах и тд и тп. Массаж, растяжка. Хотя бы колючий коврик - очень облегчает ситуацию