Завтрак худеющей мамы: что есть?

Question

Завтрак худеющей мамы на интервальном голодание 18/6🤣🤣🤣
Называется жру что хочу🫣
Капец 🤦🏽‍♀️

Alyona 🥥 · Accepted Answer

Это типа не кушать после 16?

Татьяна · Answer

Вы просто мой вдохновитель

это я · Answer

Только вот пользы никакой от такого питания

Мария · Answer

Ну почему же ? Есть, еще какая🤪

это я · Answer

@dolganochkova, какая?

Татьяна · Answer

@zhannadimina я и вреда особого не вижу🫣🤣

Мария · Answer

18/6 это вообще плотно кушаете ? Или ну так, до легкости ?
Я вообще кушаю плотр, потом дышать не могу🤣

Мария · Answer

@tanya.kvard, т.е. 450-550гр туда входит и хлеб, и сыры и второе ?

Татьяна · Answer

@dolganochkova абсолютно)
То есть если всё сплюсовать, то должно так получаться. Еда должна быть вкусной и разнообразной, чтобы не возникло желания засунуть в себя десерт😊

Мария · Answer

@tanya.kvard, поняла😄

Татьяна · Answer

@mamaloves ну 1 кг в день это жидкость, конечно)))
Норм если 100 г в день уходит после основного скинутого веса)
А у меня сейчас пока придерживаюсь питания, то норм. Как только вечером поела,  утром +100 г на весах точно🫣

Татьяна · Answer

@tanya.kvard , да , поэтому я встаю на весы в раз в неделю,  перед замерами 😄

Татьяна · Answer

@mamaloves ну я отчёт тоже раз в неделю делаю)))

Завтрак худеющей мамы: что есть?

Лучший комментарий

Комментарии