yana.lozovik7
Яна·Мама троих детей
Фемибион 2 при беременности на 11 неделе: пить сейчас или ждать 12 недель? Советы!
Девочки добрый вечер!купила витамины фемибион 2, сейчас можно пить беременность 11 недель, гиня сказала пить с 12 недель, если сейчас начну пить.. не думаю что плохо будет для малыша это ведь витамины...нужен совет🌹
1
Комментарии
Здравствуйте! Лучше конечно сдать анализы и пить по своим дефицитам
Эти мультивитамины чаще всего не усваиваются
Нравится Ответить
@yana.lozovik7 сдайте пожалуйста, лучше анализы. Элевит, фемибион и прочие мультивитамины нежелательны. В их составах есть витамины, которые нельзя вместе принимать.
Нравится Ответить
Да конечно , Фемибион 2 отличается тем что там есть отдельная капсула с витамином Омега 3 ( рыбий жир), а он очень полезен ,так что пейте смело , я тоже вроде на 11 начала уже принимать Ф2
Нравится Ответить
Витамины лучше принимать по отдельности.
Как они лучше усваиваются.
Так как у каждого витамина есть «свое» время и не все они совместимы.
☘️Из обязательного - фолиевая кислота за 3 месяца до беременности и как минимум 20 недель, можно и до родов. Лучшая форма ф.к. - метилфолат. Минимальная дозировка - 400 мг в день. Если есть мутации фолатного цикла (надо сдать анализ), то дозировка больше, назначается врачом.
ссылка
☘️ Витамин Д - беременным надо принимать как минимум 1000-2000 МЕ (в зависимости от сезона).
Это профилактическая дозировка. Если витамин Д в дефиците, то максимальная безопасная дозировка при беременности 4000 МЕ.
Анализ на витамин Д лучше сдать в период планирования, чтобы успеть выйти из дефицита.
ссылка
ссылка
ссылка
☘️ Йод - это третий обязательный элемент для беременных (если нет заболеваний щитовидной железы).
ссылка
☀️Омега для беременных отличается от обычной повышенными содержанием DHA.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Прием рыбьего жира во время беременности может снизить риск преждевременных родов, а также простуды у младенцев, астмы и аллергии у детей, в том числе атопического дерматита. Беременным рекомендуется дополнительный прием как минимум 200 мг ДГК (DHA) в день.
☘️Комплексные витамины. При полноценном нормальном питании они не нужны. Но про токсикозе , когда ничего есть не хочется можно и нужно.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
☘️Магний назначают многим со второго триместра для уменьшения тонуса, для нервной системы и хорошего сна.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
☘️ Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
☘️Пробиотики с Айхерб при беременности
ссылка
При молочнице
ссылка
☘️Кальций назначают со второго триместра
ссылка
☘️ Коллаген можно с начала беремености и во время ГВ
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода - 14% от 60$
✅ APK9705 применить
✅ VDAY23 применить
Если заказываете впервые - 20 % вне зависимости от суммы
✅ APK9705 применить
✅ NEW20 применить
Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант
❗️ В закладках есть посты на тему витаминов
ссылка