Девочки, как готовитесь к весне ? Кто худеет? Хочу скинуть кг 3-4 набранных за зиму
Я щас худею к весне . Просто убрала сладкое и мучное , порции обеда урезала .ужина вообще нет , он кефир или яблоко . фигура становится ясно лучше .дома ещё приседаю, отжимаюсь
У меня лишних 6
Было. Вот за 2 недели минус 2,5
Осталось хотя бы столько же. Я просто меньше ем, прям пропускаю удины, обед в 2 раза меньше
Ооо да, мне тоже надо похудеть, лишних 5 кг у меня
Но сейчас я конкретно замела дома, холодильник рядом, муж вечно вкусняшки покупает😬
Я люблю покушать, и пока мне сложно взять себя в руки😭😭😭
Именно к весне не худею, но уже -17кг. За год с небольшим конечно не за месяц))
Хочу всегда быть в форме а не только к весне)) но домашний образ жизни и холодильник всегда под рукой мне в этом мешают 🫠
Ахахха всего то 13 ) я набирала 22 ; еле избавилась и то не со всеми ещё
Если интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию
ссылка