Как готовитесь к весне? Худеем!

Если интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию

ссылка

Я щас худею к весне . Просто убрала сладкое и мучное , порции обеда урезала .ужина вообще нет , он кефир или яблоко . фигура становится ясно лучше .дома ещё приседаю, отжимаюсь

Хочу к лету 10 кг скинуть.Не много худеется.но я обожаю мучное

Пока поставила цель - 5 кг скинуть😃

У меня лишних 6
Было. Вот за 2 недели минус 2,5
Осталось хотя бы столько же. Я просто меньше ем, прям пропускаю удины, обед в 2 раза меньше

Ооо да, мне тоже надо похудеть, лишних 5 кг у меня
Но сейчас я конкретно замела дома, холодильник рядом, муж вечно вкусняшки покупает😬
Я люблю покушать, и пока мне сложно взять себя в руки😭😭😭

Именно к весне не худею, но уже -17кг. За год с небольшим конечно не за месяц))

Хочу всегда быть в форме а не только к весне)) но домашний образ жизни и холодильник всегда под рукой мне в этом мешают 🫠

-6 кг с 10 января скинула)

🌚когда осталось +13 после родов😵‍💫
Буду готовиться к следующей весне 😂

Мне 5 надо. Никак себя в кулак не возьму. Хожу в зал, но люблю поесть 🤬

Я, тоже 3 кг, считаю ккал и лёгкие упражнения делаю дома, живот всё равно торчит(

Я✋🏼 )

Я собираюсь, тоже на 3-4 кг хочу. Но купила курабье 🙂