Позволять себя злиться, растраиваться, обижаться очень сложно. Потому что мы привыкли заталкивать свои эмоции поглубже и не разрешаем выходить им наружу.

И вчерашний день очень показателен в этом плане. Многие женщины писали:
"Главное наши классные отношения", "Не в подарках и цветах счастье", "Мне пофиг".
Думаю они лукавят, думаю они забыли как это выражать свои эмоции. Потому что нас с детства учили затыкать себя и обесценивать свои переживания.

Но ведь подарить цветы, выбрать подарок, испечь пирожные, сделать своими руками открытку - это проявить внимание к своему любимому человеку. Показать, что он важен для тебя.

Раньше я обижалась, игнорила, делала вид что мне пофиг, устраивала ругань. Вела себя как ребёнок. И если сейчас происходит подобная ситуация, я не навешиваю на своего мужа ярлыки - "он плохой, не любит меня, ему насрать на меня". Сейчас я иду к нему и говорю о своих чувствах и желаниях.

Можно поругаться и вынести мозг, а можно сказать, что цветы для меня важны и я очень растроилась не получив их.
Так можно строить отношения, быть взрослым человеком и брать ответственность за свою жизнь.

В топе несколько раз видела посты на тему "как задолбали со своими ресурсом и границами из каждой дырки вещать". И мне очень жаль таких людей, они живут в своей коробочке и не могут выйти за ее границы. Им страшно. Поэтому проще обесценить, обосрать, сказать какие все курицы носятся со своими психологами.

Делюсь с вами, не начитавшись модных книжек или психологов, а пройдя этот путь сама. Это мой опыт. Моя жизнь. И я очень рада, что мне хватило мозгов когда-то начать двигаться вперед.

Это все строилось постепенно, на протяжении 10 лет, из маленьких кирпчиков - в книге я прочитала про отношения, на расстановках узнала про "детскую позицию", с психологом поработали над чувствами и эмоциями, здесь на форуме от девочек по крупинкам сохраняла информацию для себя. И надеюсь, что мой пост для кого-то тоже станет одним кирпичком из которых строится ваш путь.🙏🏻

И помните, что лучшее что можно сделать для себя любимой - это говорить про свои чувства, проживать их, разрешать себе злиться и расстраиваться, плакать и грустить. Принимать не только свои светлые, но и темные стороны. Не строить лучшую версию себя, а стремиться к целостности. Не переделывать себя, а отрыть свои сокровища, они есть у каждого, поверьте мне 💖

#anngoddess_важно