Аллергия на молочку и глютен у детей: делимся опытом и меню для разнообразия рациона!
Девочки, у кого у детей аллергия на молочку (всю, даже следы молока) и на глютен, опишите, пожалуйста, рацион малышей. Я уже голову сломала, как разнообразить. Вижу, что его уже воротит от гречки и кукурузы😭
Фото для привлечения внимания 😘
Комментарии
Без глютена можно добавить киноа, рис, пшено, амарант, лен.
Каши на миндальном, кокосовом, кешью молоке.
Есть соевые йогурты для веганов, без молочные.
Картошка (фри, по деревенски, шарики, драники)
Блины на воде, или молоке как выше написала.
Фрукты, овощи.
Наггетсы (рыбные, куриные, индейка)
Котлетки
Орехи
У нас тоже на молочку всю😫еще говядину, сейчас еще с яйцами подозрение😭
Вообщем все веганские отделы наши
Орехи???? Это не про нас вообще, на рыбу сильная аллергия. На рис тоже.(
@florensalta, охх, держитесь😣у нас еще пищевая избирательность. Понимаю как Вам тяжело. Каждый прием пищи кошмар.
Все то же что и сами кушаем
Только вот на завтрак я не люблю плотно есть, поэтому чаще я просто пью кофе, а дочка каша и фрукты
Ну вот например сегодня и завтра у нас так:
Утром каша + фрукт (вчера каша 5 злаков, туда кинула малину замороженную + фрукт запеченое яблоко с корицей. Сегодня каша овсянка увелка с яблоком и клюквой + банан)
Обед суп, овощи, фрукты (вчера и сегодня : борщ, огурец, мандарин)
Ужин горячее, овощи, фрукты ( вчера был на ужин тоже борщ, сегодня пюре картофельное и котлета рыбная из минтая, варена кукуруза в початке, вчера была хурма, сегодня другой какой то фрукт предложу)
Стараюсь суп и второе всегда готовить, но не всегда успеваю
Стараюсь разнообразно, и мне самой так нравится питаться
@irina.na, на рыбу сильная аллергия, рис можно снова попробовать… несколько раз пыталась ввести-была сильная аллергия.( свекла тоже под подозрением…( а овсянку вы безглютеновую даете?