Как бороться с голодом после беременности и когда можно худеть после родов?

Я через месяц начала со специалистом работать

Я была 48, шла рожать 73, с роддома вышла 60, а через 3 мес уже была 52, так что не переживайте, гв в помощь))

Я до беременности весила 50,рожать шла 64)
Дома после выписки(через 3 дня)я стала весить 58,а спустя 2 недели 55)
Ем намного меньше,чем ела в беременность,хоть и на ГВ
бывает такое,что аппетита нет совсем ,чувствую что сытая

Я уже с 55 стала весить 69,7🙈 при чем не скажу, что я прям постоянно ем. Но я много лежу( надеюсь, все скинем после родов

Я с 56 кг набрала до 80ти, с роддома вышла -10 кг сразу и сейчас понемногу вес уходит. Но у меня набрался он вообще ниоткуда, обидно даже, что кушала почти как обычно и столько набрала 🥺 На диетах не сидела и не собираюсь т.к ГВ да и вообще, физ.нагрузки легкие можно после 2х месяцев, более серьезные после 6ти месяцев, вроде так))

Я вышла с роддома меньше ,чем сейчас ,на гв рот вообще не закрывался,хотя не особо было время покушать ,но поправилась я все равно 🤦🏼‍♀️перестала кормить ,более менее стало ,но вес плохо уходит

В первую беременность я к родам набрала практически 30кг, я не могла не есть, вот вообще ни как не могла это контролировать .Похудела быстро, с диетой для кормящих мам ,за 3-4 месяца стала худее, чем до беременности, до беременности была 51, во время беременности разнесло до 78-79🙈,через 3-4 месяца стала 46 и это без занятия спортом , но я соблюдала очень строгую диету и наверно воды пила больше, чем ела. В эту беременность набрала значительно меньше , 8 кг только , хотя вроде тоже ем не мало, но в эту беременность больше фруктов и овощей хочется, вредного и калорийного не так часто, может потому на этот раз вес не так растёт,но аппетит тоже бешеный,если не ем, аж начинает будто трясти, руки дрожат и т.д. и так с самого начала беременности аппетит стал неуправляемый 🙈Если у вас не получается усмирить аппетит, попробуйте почитать рецепты на овощах, столько всего аппетитного и вкусного есть, ну и фруктики взамен сладостям.

никак не боролась в первую Б, набрала с 52 до 69. После 2м материнства я уже весила 57 все само ушло. Поэтому не переживайте, вы из роддома выйдете уже с приличным облегчением.

У меня в беременность тоже рот не закрывался, ела очень много, особенно если весь день дома без дела. А вот как родила, так все, поесть иногда просто нет не то что желания, нет времени 😂 уже привыкла к тому, что первый прием пищи может быть в 9 вечера, например. Плюс я грудью кормлю и все равно приходится контролировать то, что я ем, иначе мелкого сыпет.
Поэтому не переживайте, обязательно скинете все что набрали. У вас хороший тренажер скоро появится 😂 заодно и руки с ногами подкачаете 🙈

не переживайте 🙏🏼 я набрала 30+ 😅 но чувствую себя отлично, малыш тоже
ведём очень активный образ жизни до сих пор: гуляем не меньше 10к шагов, уборку делаем и готовим, причём за всю беременность ни разу не надела бандаж
ничего не болит, не беспокоит
страшного ничего не вижу в этом
все пугают, что тяжело будет рожать
вот тут ничего не могу сказать
но за всю бм столько раз пугали всякой херней, что я не слушаю даже 😂

А мне бы поесть … ничего не лезет ( питание скудное - гречка да окрошка 🤭 одни морсы да салаты 🥗

Как кормить перестанете так и аппетит усмерится,у меня так было🙈ну и соответственно сейчас можно позволить шоколадку , а как родите надо бы контролировать аппетит. У меня сейчас так же ем не переставая😖

Аппетит как родила сразу покинул меня и такого желания все сожрать уже не будет