Лечение диастаза (пупочной грыжи): отзывы и рекомендации, как убирали растянутый живот?

Дамы и девушки, кто лечил/исправлял диастаз (+пупочная грыжа)? Как ощущения, есть ли рекомендации хирурга?
Может, заодно убирали растянутый живот? Очень интересуют отзывы и рекомендации!