ПП на ГВ: калории и результат?

Question

Есть тут, кто недавно сел на пп и находится на гв сейчас ? Считаете ли вы калории ? 
Я вступила в марафон, прошло два дня правильного питания, я хочу кушать 😵‍💫 меню у нас рассчитано на 1200-1400 кал
У меня лишних 19кг🥺
Наставник говорит,что кто на гв кушайте на глаз,не замеряя все по граммам, но будет ли тогда результат 🤷🏻‍♀️

Meruyert · Answer

После родов постройнела на -23 кг, могу помочь +77072213347

Aiko · Answer

Я купила марафон ТЖ и не начинала ещё. Всё надеюсь на мои капли ФитДропс. Ведь с ними же похудела и без диет и тренировок 🫶🏻 и это реально. Я на гв и я весила 71 осенью, сейчас 64. Я с ФитДропс худею без диет и тренировок. На органических каплях только. Расскажу. Можно при гв. В моём профиле подробно. Если интересно, пишите.

🤍 · Answer

Мне кажется если сытым встаешь, то это не про похудение.

Линнет🤪 · Answer

1400 на гв мало

Кристина · Answer

Мне просто кажется, что если я буду кушать на глаз, то сдвига не будет🥹 мой желудок как бездна, ведь я умудрилась столько наесть за беременность….

Линнет🤪 · Answer

@kristinkanicek, короче, нужно добавлять 500-700 калорий сверху из-за того, что вы на гв. 
Если вам тяжело, для начала просто питайтесь правильно и ешьте из одной тарелки, которая примерно по порции наполняет вас, постепенно ложите на две-три ложки меньше.

Диана · Answer

Я сейчас худею тоже по марафону , меню рассчитано на 1800 калорий. Готовлю все по граммам, как расписано. Впринципе наедаюсь, только вечером хочется под ночь , например как сейчас 😅 что нибудь да пожевать. Но я пока держусь )

Диана · Answer

@kristinkanicek, 2 День😂 health and body называется) с Алматы они . 1400 калорий это и вправду мало , вы тем более кормите , энергия уходит

Кристина · Answer

@matrix88, скиньте пожалуйста примерное меню на день хочу сравнить

Диана · Answer

@kristinkanicek, ок , в личку отправлю

ПП на ГВ: калории и результат?

Лучший комментарий

Комментарии