Дочь грызет ногти: что делать и как отучить? Советы и опыт мам, как справиться с проблемой

Девочки, сегодня заметила,что дочь грызет ногти. Я поначалу думала, может быть они ломаются,стричь нечего на некоторых пальчиках. Да еще так ровно,ноготка нет. А теперь поняла,что грызет,при мне это было. Как вы отучали? И что делать в этом случае?