Что делать, если у ребёнка не налаживается режим дня?

ПОСТ отчаяния😔

Дорогие мамы всем привет. Хочу поделиться и узнать, у кого так же, норма это, и как вы с этим живете что то стоит менять?

Моей дочке скоро 3 месяца, у нас не как не настраивается режим дня. Все начинается с укладывания в ночной сон( купаю я ее пример с 8-9 вечера, со старшей так же делала поэтому и с младшей так решила, далее идет уход ну там растирание маслом, одевание и тд, потом мы естественно кушаем и начинаем укладываться, и вот тут начинается, засыпает она только с укачиванием так уж получилось, и так укачиваю я ее с 21:30 до 01:00 и все это время она не может уснуть и все время плачет. И потом через крики и слезы от усталости она начинает засыпать и на часа примерно всегда 01:00 01:30 спит вроде норм просыпается конечно поесть, и вот такое сон у нас бывает до 12:00 или даже до 13:00 ДНЯ 🤯. И так день за днем. Я пыталась будила ее в 7 утра начинала процедуры утренние, умывание переодевания, и в этого было только хуже, она потом вообще не спала днем практически орала капризничала я ее качала видно что она спать хотела и не могла уснуть. Как с этим быть… Я не понимаю с чего начать налаживание режима, он есть но он не правильный, как сделать так что бы это все было во время, я извините завтракать сожусь в 15:00-15:30😰…

В общем у меня все через одно место я не могу так жить постоянно плачу и не могу нормально развивать ребенка постоянно угнетения раздраженая мать и не чего не могу поменять… К кому хоть обратиться?? Что с этим делать? Может кто знает есть ли специалисты по налаживанию сна и режима?