Как выжить родителям тоддлеров: 7 советов

Правила выживания для родителей тоддлеров. Основано на психологии и личном опыте.

Тоддлерами обычно называют детей в возрасте от 1 до 3 лет. Многие родители испытывают трудности в воспитании маленьких детей. Так как тоддлеров импульсивны, уже много чего могут делать и хотят делать, но ещё не могут предполагать последствий и часто бурно реагируют на отказ. Особенно актуальны рекомендации будут тем, кто находится с ребенком практически круглосуточно, не имеет помощников или помощь очень ограничена.

Итак,
1. Снизьте ожидания от себя и своего ребенка. Чем больше ожиданий, тем больше фрустрации от того, что всё идёт не так. А жизнь с маленьким ребенком полна неопределённостей, форсмажоров и того, что идёт не так. Да, ребенок в очередной раз размазал суп по столу, хотя вы сто раз говои ли, что так делать нельзя. Будьте готовы, что размажет и сто первый раз. Вы опять не успели все, что запланировали. И это нормально. Планировать можно и нужно, но не ожидайте, что успеете все.
2. Постарайтесь относиться к себе более благосклонно. Меньше требований к себе и сравнений с другими. Даже если вокруг все идеальные мамы и хозяйки, а ещё и работать успевают. Тоже самое касается и ребенка.
3. Если вы знаете, что какое-то дело даётся особенно тяжело (например, одеть ребенка на улицу в зимний период или укладывание спать), заранее представьте как все будет происходить. Мысленно и эмоционально смиритесь и приступайте к делу. Тогда это дело будет скорее привычным, чем очень тяжёлым. А если все пройдет гладко, будет приятный сюрприз.
4. Выделите для себя главные сферы в жизни и занимайтесь преимущественно ими, а остальное по остаточному принципу. Не пытайтесь успеть все на свете (да, даже если кажется, что остальные успевают).
5. Подумайте что вас разгружает эмоционально и обязательно уделяйте этому занятию время каждый день. Это могут быть подвижные игры с ребенком, рисование, прослушивание музыки и многое другое. Очень важно не копить фрустрацию, а вовремя избавляться от нее без вреда для себя и окружающих.
6. Найдите единомышленников по вопросам воспитания детей и общайтесь с ними. В идеале вживую, но и онлайн тоже хорошо. Особенно актуально тем, у кого родственники и близкие не поддерживают выбранный подход в воспитании ребенка.
7. Выстраивайте с ребенком отношения надёжной привязанности. Это очень облегчает жизнь с ребенком, хотя и требует некоторого ресурса.