Похудение plus-size: как девчонки худеют, не вредя здоровью?
Девушки размера plus-size, в частности те кто вечно худеющий. Или девочки, которые смогли похудеть сильно. Как Вам это удалось?
P.S. на всевозможных диетах вес уходит, но у меня начинаются проблемы со здоровьем (самое первое, обостряются пяточные шпоры, дальше колени) Стоит отменить диету и все налаживается. Есть одни овощи я не могу, а если есть белок+ овощи + чуть угоеводов ростет общий белок крови, от него какая то кислота и начинают болеть шпоры. (Считать кбжу это точно не про меня, придерживаюсь метода "ладони")
Эндокринолог видит единственное решение в бариатрической операции. Я понимаю что это работает, и что это может решить проблемы, но это операция необратимая.... Может кто то делал и пожалел? Я в целом не парюсь, но после беременности как то стало все тяжело, постоянно хочется спать и сдохнуть) Короч организм говорит что ему все...., геймовер.
Комментарии
Давно изучаю этот вопрос
Вот девушки которые делали бариатрические операции и не всё гладко у них было:
Анастасия О. У нее был слив (отрезала желудок), потом проела операцию, сделала слив повторно, сделала абдоминопластику и грудь, потом снова проела операцию, затем сделал шунт, но третья операция уже просто не эффективна ссылка
Юля, сделала операцию и после беременности обострились проблемы ссылка
Sveta_sonder (в инсте) после операции сразу начались осложнения, из за дефицитов витаминов огромные проблемы по неврологии, атрофия мышц, полтора года дома, потом реабилитация, сейчас более менее всё норм у нее
Мои предновогодние результаты
ссылка
Худею уже год с @dietolog_yuliya
А у какого эндокринолога наблюдаетесь? Может врача сменить нужно?
Меня эндокринолог на сибутрамин посадил) похудела кг на 10 за полгода примерно.
При отмене сильно кукуха поехала, нажрала обратно 5 кг плюс сейчас на антидепрессантах))
Классные таблетки конечно, но последствия такие себе...
А когда принимали его какие ощущения были?я как то начинала пить орсотен,не поняла как он работает,бросила.
@anika281278 есть меньше хотелось. И были силы много двигаться
Какой у Вас ИМТ?