Мешает в горле после ковида: что делать и как лечить?

Переболели ковидом всей семьей две нелели назад,а ощущение как будто что то мешает в горле так и не прошло ,при этом налета на миндалинах нет и ничего не могло застрять ,у мужа и у меня такой неприятный симптом, может кто то сталкивался? Как лечили и что это может быть