Решила, блин, поделиться своими переживаниями. И дать заодно мотивацию себе же на исправление проблемы 🤦🏽‍♀️
Сразу же налетели, как коршуны: всё не так, ребёнок должен спать в 21:00, как по часам.

Ну девочки, мамочки! Не могут же все дети быть одинаковыми! Я не живу в мире розовых пони и единорогов.
Это только в нём, если есть ребёнок - он будет обязательно просыпаться в 7 утра, а ложиться в 21:00.
Мой сын с рождения не встает утром раньше 9. Вот как начинаешь кому-то рассказывать про сон до этого времени и отсутствие ночных пробуждений на ГВ с 1,3 - сразу «повезло». Но почему-то надо дополнительно объяснять, что ночной сон, при этом, начинается тоже позже.

Есть всего одно рабочее правило: ребёнку надо отгулять своё время бодрствования за день, или он будет отнимать его у ночи.

В моей семье, которая состоит из меня и Родиона, нет желания менять устоявшийся «режим». Нам обоим комфортно утром вставать в 9, а вечером ложиться ближе к полуночи. И да, иногда могут быть причины, которые сдвинут сны. Конкретно моему сыну нельзя давать днём спать больше 1,5 часов. Следую ли я всегда неукоснительно этому правилу? Конечно же нет. Что выходит в итоге? Правильно - ночь становится меньше.

Да, вполне можно подстроить ребёнка жить по графику, который «должен быть». Но на это нужен ресурс. Увы и ах - у меня его нет. Нет мужа и бабушек на подхвате, чтобы поразвлекать человека, пока я готовлю обед и ужин. Пока я банально хочу принять душ или выпить чашку кофе. Мой отдых начинается, когда ребёнок спит. Поэтому да, у меня нет никакого желания заводить будильники, чтобы будить сына и просыпаться самой раньше, чем это произойдет естественным образом.

Почему я решила выделить в отдельный пост, а не отвечать всем на комментарии под предыдущим: чтобы и другие мамы (а может и будущие мамы), прочитав, сделали вывод: надо делать так, как комфортно именно мне, а не слушать, что говорят окружающие и совсем незнакомые люди.