Спорт при ГВ: когда начали и как убрали живот после родов?

Question

Когда начали заниматься спортом при гв?Живот остался 🤦🏼‍♀️и как вообще убрали ?С первым ребенком вообще ничего не было,а сейчас прям охота бежать в тренажерный зал ,но боюсь молоко пропадет 🤦🏼‍♀️

Алёна · Answer

Молоко от тренажёрного зала не пропадает😊

Katya G · Answer

Месяцев до 4 не стала бы заниматься активно спортом, пока лактация не установится. Сама худела без спорта, на ИГ сидела, лишнее ушло

Диана · Answer

Месяца в 3-4, но забросила, да и чувствовала себя ещё не очень. Только в 8-9 месяцев ребёнка я начала себя достаточно хорошо чувствовать, чтобы заниматься снова

Юлия · Answer

Вчера начала, чуть не сдохла

Анастасия · Answer

Дома?

Юлия · Answer

@naka.. ну

Хлоя · Answer

Советуют с 6 мес. Но я с сыном не ждала и занялась на следующий месяц после родов.

Спорт при ГВ: когда начали и как убрали живот после родов?

Лучший комментарий

Комментарии