Какой режим и рацион питания у вашего ребенка в 1 год?

8:00-9:00 встаём.

10:00 - завтрак. (Омлет, творог, каша)

11-13 первый сон.

14:00 - обед (суп или второе)

15:30 - йогурт, ряженка или фрукт

16:00 второй сон

18:00 - ужин (суп или второе, в зависимости, что ел на обед)

21:00 - каша перед сном, потом купания-подмывания, чистка зубов

22:00-22:30 уходим в ночь

Примерный режим)

8.30 подъём

9.30 завтрак (каша, сырники, оладушки, творожная запеканка, вафли 🧇 в мультипекаре, и обяз фрукты или ягоды)

11.30 перекус (творожок, йогурт, кефир, фрукт или иногда могу фруктовое пюре дать)

13.00 грудь и сон до 14.30(15.00)

15.30 обед (суп, если второе то фрикадельки индейка с овощами, гарнир гречка, рис, запечённые овощи, или там рагу, плов, в общем белок, клетчатка и крупа чаще всего)

17.30 полдник (творожок, биолакт, злаковый батончик может быть иногда)

20.00 ужин (по разному, что и нам с мужем готовлю)

21.30 грудь сон

Ест всё, весь рацион не напишешь)

Но бывает и два сна, тогда чуть по другому день идёт

Четкого режима прям нет, если примерно то просыпается в 8-9 утра, сразу же завтракаем обычно это каши (бывает йогурт) фрукты кушаем, потом умывается чистим зубки, в 11-12 первый сон минут 40, к часу обед обычно супчик(пюре картофельное, макароны с фаршем, ленивые голубцы, овощное рагу), в течение дня можем ещё что то перекусить(биолакт, кисель, печеньки, блинчики) второй сон к 4 часам, на ужин каша, в ночь засыпаем около 9, ночью гв

Что сами едим ,то и ребенок .

8-9 подъем

10 завтрак - каша, омлет, сырники, творог, блины, запеканка

13-13.30 - смесь и дневной сон до 15-15.30

16 обедополдник - супы, тушеные овощи с мясом, манты, пельмени, котлеты, тефтели с гарниром все

19 ужин что угодно вообще от творожка до пельменей

22 смесь и ночной сон