Когда пора заканчивать с вечеринкой?
Ну что же, бьём рекорды🙈
Уснул в 1:50.
Ну нафиг такие вечеринки, завтра дневной сон не больше 30 минут.
Лучший комментарий
Комментарии
К сожалению ,это работает наоборот) нужно выстраивать режим дня , хорошо спать днем и в одно время укладываться на ночь , в одно время желательно просыпаться пораньше
За час до сна выключать все телики
Приглушать свет в квартире
Играть в спокойные игры, почитать; пособирать пазлы , домики построить
Проветривать комнату на ночь
Смотреть на уровень влажности в комнате , чтобы не было сухо
Днем активные игры занятия прогулки
Еда- тоже не маловажна , правильный прием пищи в одно время
Отметок «Нравится»: 3
@ninmalina, значит нужно найти время засыпания, подходящие вашему ребёнку, и выше все правильно написали, дневной сон у него ничего не отнимает, наоборот, дети нуждаются в нем до 6 лет
Отметок «Нравится»: 0
@ninmalina, вашему ребенку по возрасту еще нужен дневной сон и такой сбитый режим , говорит о том, что нет правильного графика и ребенку просто тяжело , он же не может сам себе все организовать.
Дети разные и характеры разные
Но физиологическая потребность у всех одинаковая в таком возрасте
Может идти ложный отказ от сна неделю какую-то , например
Ну в общем я все описала, если будет необходимость, обязательно воспользуйтесь на практике
Удачи
Отметок «Нравится»: 0
Огромное спасибо всем за советы, но неужели у вас с вашим режимом не бывает сдвигов?
То что было вчера, нисколько не удивительно. Позднее пробуждение+длинный дс
1 вб: 11:00-17:00 (6:00)
Дс: 17:00-19:40 (2:40)
2 вб: 19:40-1:50 (6:10)
Общее вб за сутки получилось 12 часов 10 минут.
Обычно, и вполне комфортно:
1 вб: 9:00-15:00 (6:00)
Дс: 15:00-16:30 (1:30)
2 вб: 16:30-23:00 (6:30)
Общее время бодрствования - 12.5 часов. Если мой сын его не отгуляет - будет просыпаться несколько раз за ночь. Мне этого не нужно совсем. Я ночью хочу спать, не вставая.
Отметок «Нравится»: 0
@daria_air, я не просила советов, заканчивайте! Такой режим лучший - только для вас. Не надо равнять всех под одну гребенку.
В «нашем возрасте» максимальное время дневного сна - 1,5 часа. В «нашем возрасте» - лучший режим - подъем в 9, отбой в 23. Может Вам предложить уложить моего ребёнка раньше, чем он устал? Ни у меня, ни у бабушек это не получается
Отметок «Нравится»: 0
выпейте успокоительное уже, раз так псих берет вас, вам в самом первом комментарии описали все настолько подробно, вы ей в ответ никаких благодарностей, ну да, вы написали сюда не за советами и тд, а просто слить свой негатив. Оставьте его себе пожалуйста, возвращаю. «Я не просила», хах, такая важная, когда пишите посты наверное о чем то просите? Если нет, то значит все для того чтобы слить на других девочек свои загоны и негатив, мы вам тут не помойка!
Отметок «Нравится»: 0
девушка, давать непрошеные советы - это не норма. У меня не было вопроса: «что делать?» но на меня все накинулись с наставлениями: ты угробишь ребёнка, все дети должны спать с 9 до 7. Сюрприз: никто никому ничего не должен.
Вы же не лезете с комментариями к мамам, которые написали «у ребёнка вылез первый зуб в 3,5 месяца» с посылом: «вы что, это рано, зубы должны вылезать в 6, и не раньше!».
В моем посте не было ни вопросов, ни негатива. Я просто для себя констатировала факт, что ребёнок уснул вчера поздно и надо это исправлять. И даже написала свой способ, который работает с моим ребенком безотказно.
Отметок «Нравится»: 0
У вас слишком мало вводных в после, не было написано, что это «разовая акция»,принтом в 11 ночи доже старшим деткам поздновато ложиться 🤷🏼♀️
Отметок «Нравится»: 0
У нас тоже был такой период когда поздно ложились , и 1 и 2. иногда все вроде уснули в ночь. И дочка в 5 уже встаёт и все сна не в одном глазу 😃🤪 приходилось играть сидеть . Хотя днем она тоже спала ) но где то дней 5 так было . Потом режим снова восстановился, потом опять скакал 🤪😀 щя вот в сад пошли и режим прям хорошо выстроился.
Отметок «Нравится»: 0
@ninmalina а вы когда в сад идёте? Я за неделю до сада режим выстроила, делала все по часам как в саду😀
Отметок «Нравится»: 0
@ninmalina у меня дочка вообще любит поспать сейчас, может до 10 спать 😀 если её не разбудить.
Отметок «Нравится»: 0
это сложный вопрос) по плану этим летом, с медленной адаптацией, для начала не меньше месяца только на полдня. Дадут ли государственный - вопрос. Если нет - я уже подбираю частные
Отметок «Нравится»: 0
Дарья🩵·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
К сожалению ,это работает наоборот) нужно выстраивать режим дня , хорошо спать днем и в одно время укладываться на ночь , в одно время желательно просыпаться пораньше
За час до сна выключать все телики
Приглушать свет в квартире
Играть в спокойные игры, почитать; пособирать пазлы , домики построить
Проветривать комнату на ночь
Смотреть на уровень влажности в комнате , чтобы не было сухо
Днем активные игры занятия прогулки
Еда- тоже не маловажна , правильный прием пищи в одно время
Дарья🩵··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
А если днем не дать поспать, то к вечеру будет капризный = перегул и да здравствует либо бессонная ночь , либо тяжелые засыпания с пробуждениями
Дарья🩵··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
не с первого дня получится все наладить , но если соблюдать и придерживаться , то все ок
А еще хорошо бы ритуал перед сном делать один и тот же
Вот 8:30 вечера наступило
Давай соберем игрушки
Пошли почистим зубы
Сейчас одним пижаму, пока одеваем поем песенку спокойную
Мажем кремом щечки (как пример) растираем кровать выключаем свет
И так каждый день
В одно время
Я рассказываю просто то, что нам помогло когда-то
Сейчас младшая уже сама все это знает и делает без напоминай
Как мантру
В 21;00 в кровати
Нина··
Мама сына (1 год)
Хм… теорию-то я знаю прекрасно) но на практике - моему ребёнку достаточно короткого дневного сна) он, если честно, уже бы и от него избавился, если бы я не укладывала) перегула нет, он догуливал как раз это время, отнятое длинным дневным сном (как-бы почти 3 часа дрых)
а ритуалы есть, только после них парень включает свет и идёт играть)
Дарья··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
значит нужно найти время засыпания, подходящие вашему ребёнку, и выше все правильно написали, дневной сон у него ничего не отнимает, наоборот, дети нуждаются в нем до 6 лет
Arina··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Плюсую 👍🏼👍🏼
Дарья🩵··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
вашему ребенку по возрасту еще нужен дневной сон и такой сбитый режим , говорит о том, что нет правильного графика и ребенку просто тяжело , он же не может сам себе все организовать.
Дети разные и характеры разные
Но физиологическая потребность у всех одинаковая в таком возрасте
Может идти ложный отказ от сна неделю какую-то , например
Ну в общем я все описала, если будет необходимость, обязательно воспользуйтесь на практике
Удачи