Овощи, фрукты, вода
Старшая так питалась в ваш возраст
И сейчас также
Вода в неограниченном количестве и всегда на видном месте
Лекарства, витамины не давали
Стул наверное лучше корректировать не прибиоииками. Пусть питается разнообразно в меру возраста. А когда дети болели и пили аб я давала ферталь/энтережермину. Они без вкуса, и дети с удовольствием пьют