Всем привет! У меня проблемы со сном: Во-первых хронический недосып из-за ночных кормлений, Во-вторых после того как по кормлю не могу заснуть 🤷♀️. Какой-то замкнутый круг. Может стоит принимать какие то успокоительные средства, валерьянку или пустырник... Кто что-то принимал при ГВ успокаивающее?
Комментарии
Просить домашних о часе сна(хотя бы часе), те вы спите-кроху развлекают домашние. Сон нужен, его отсутствие сказывается плохо на всём организме😒
@__marika__ 🥺
В выходные? Родственники?
Пс я забила на каждодневную готовку(заготовки в основном), уборка раз в неделю(полы вечером или утром протереть/посуду помыть-это все дела по дому, ну машинка в ночь загружалась), без сна очень тяжко
@anni.alf да, мама приезжает, если-бы не она, то мы умерли бы с голоду 🙈. Я вообще не понимаю как другие мамы успевают что-то, да ещё с двумя и более детьми!!!
@__marika__ это тайна передаваемая не всём, строго по секрету... Или опыт набранный годами😅
Переодически бывает, потом отпускает и сплю норм, дочь спит под титей сомной до сих пор🤭, мне так удобно
Положить ребёнка рядом или кроватку приставить к кровате) и кормить спокойно не всьавая
И спать хотя-бы один дневной сон с малышом)
Ещё мне помогала релаклационная музыка уснуть первые месяца
Малыш и так спит со мной в одной постеле, толку нет. Днём спит по 30 мин, я даже уснуть не успею. У меня походу бессонница на фоне переутомления
Мне глицин помогал