Комментарии
Я сейчас пью с утра железо и омегу большую, если завтрак без молочки. Потом во время обеда пью фемибион и магний. Вечером магний и на ночь магний
Гарден оф лайф брала
ссылка
Я заказываю Айхерб через Казахстан
Всю беременность фемибион, со 2 триместра кальцемин, железо все время Солгар, фемибион 2 шёл ещё с омегой сразу. После беременности пачку элевита, который выдавали бесплатно, пропила
По назначению фолиевая и йод первые 2 триместра, потом добавили железо. По своему ощущению добавила Д3, и то, гениколог в ЖК пыталась ругать меня😁
В первом триместре фолиевая, витамин д, йодомарин, кальцемин. Во втором фемибион 2.
В первом триместре пила: Фолиевую кислоту, йодомарин, витамин -д и омегу-3
Во втором триместре пью : Омега-3, Витамин - Д, Витрум пренатал плюс
Комплексные не советуют. Йод обычно пьют, фолиевую кислоту в 1 триместре. Остальное по показаниям, по дефицитам.
Раньше Фемибион. Потом все поздавала и чисто по дефицитам. Фолиевую, Железо, Д, Омегу. Когда онемение, судороги - Магний
Ну я по назначению принимала Элевит , магне B6, назначали еще витамин D ,с первого и до второго триместра еще калия йодит и фолиевую кислоту, далее уже по анализам мне гематолог назначала что-то дополнительно.
В первую беременность Фемибион, во вторую до 12 недель фолиевую, и все
Йодомарин не всегда можно, при определëнных проблемах со щитовидной железой он противопоказан. Мне назначили элевит пронаталь, чуть позже присоединился сорбифер, и две недели назад начала пить кальций д3 никомед.
@emma.burt знаете, он как специалист - очень хороший, но в то же время, он и деньги зарабатывает, рекламируя свои же продукты на WB.
У каждого врача есть свои методики, убеждения. Вот он считает, что чистка - это действенный способ настроить работу ЖКТ, избавиться от гельминтов и т.д.
Сколько врачей, столько и мнений)
Касательно скриншота с добавками, которые необходимы беременной - это 100% информация, научно проверенная.
@vamp.irochka, насчет «очень хороший» могу поспорить) он давно не про медицину)) чисто медийная личность, который зарабатывает деньги на реальных проблемах, рекомендуя им травки с вб и еще раньше пихал свой промокод на айхерб
@emma.burt ну, к сожалению, бывает и так.
В целом, можно почитать его статьи и для себя отметить важные аспекты.
Всегда советую читать несколько источников)
Я не рекламирую данного врача, и в то же время, не обесцениваю его работу. Он поработал на имя хорошо, теперь имя работает на него.
Но скажу одно, на его странице можно найти полезной информации, которая научно обоснована.
Просто действительно есть медийные личности, которые даже книги пишут, а там такаааая ересь, недоказательная медицина(
Жалко, когда девчата натыкаются на таких и не перепроверяют информацию.
@leimperatrice, 2000
Не вижу смысла в комплексах) лучше сбалансированное питание и эти основные витамины
@leimperatrice, по результатам гемоглобин и ферритин в норме) поэтому не вижу смысла пить что то лишнее)
@leimperatrice их же на поддержание пьют, а все витамины вы получаете по идее из правильного сбалансированного питания. В идеале сдавать анализы на дефициты и смотреть, где есть недостаток. И далее корректировать прием витаминов
@liana.sadykova, сдавала, но до беременности, надо будет еще раз сдать хотя бы витамин д и железо
Комплексами я ничего не пила... потому что в любом случае усваивается таким образом не очень хорошо всё. А покупала просто себе витамин D, витамин C, фолиевую кислоту, йод и эваларовскую тройную омега-3. Она вообще очень важна даже для хорошего иммунитета, чтобы не подхватить корону. И для здоровья сердечно-сосудистой системы.