Как дать ребенку то, чего не было в детстве?

А что, если у меня не было теплых поддерживающих отношений с родителями? Смогу ли я дать это своему ребенку?
Один из самых распространенных вопросов от родителей. Что делать, чтобы не повторить поведение своих родителей и дать своему ребенку другое детство? Возможно ли это вообще?

Хорошая новость в том, что это возможно. В каждом из нас заложен потенциал быть заботливой альфой для своих детей. Это возможно даже без личной психотерапии. Безусловно, если у вас сложные, натянутые отношения с родителями, вы не чувствовали в детстве безусловной любви и заботы, вам будет сложнее дать все это своему ребенку, чем тем людям, у кого в детстве был опыт таких отношений.

Что можно делать, чтобы не повторить поведение своих родителей? Вот несколько простых рекомендаций:
- помните себя в детстве и как вы себя чувствовали в травматичных ситуациях, это поможет не повторять это со своим ребенком.
-еслиивсе же повторили, проанализируйте свое поведение и продумайте как можно по-другому, можно даже записать. В следующий раз вы с большей вероятностью будете вести себя по-другому.
- помните, что как бы сложно не было перестраивать свое поведение, оно того стоит. Это большой труд. Так как автоматически вас будет тянут вести себя так, как вам не хотелось бы Замечайте свои успехи обязательно.
- при сложностях с самоконтролем и саморегуляцией, если никак не получается выстроить такие отношения с ребенком, как вы хотите, если замучило чувство вины, можно обратиться к психологу за личной терапией, а также за консультацией о том, как создать отношения с ребенком.

Гордон Ньюфелд говорит, что когда мы даём ребенку отношения привязанности, заботу и любовь, которых не было у нас самих, мы исцеляем и себя.