Как я справилась с маскированной депрессией: опыт и результаты

Расскажу свой опыт , как я попала к психиатру и что получилось))
Последние месяцы жила, как в дне сурка. Не хотела, чтоб утро наступало, потому что опять готовка, уборка, стирка, гулять с ребёнком и тд..собственно поэтому не спала до 3-4 утра. . Постоянно мысли о том, что все достало, муж плохой, вечно я у него виновата. Бесконечно в голове один негатив. На улицу не охото выходить, хотела лежать и смотреть сериалы. И я жрала! Много, даже когда есть не хотела, все равно шла и делала пару бутербродов. Набрала кг 6 наверное. Бесконечно надоедал ребёнок, даже орала на него по делу и без.
Позвонила я в наш бесплатный ПНД. Записали на прием к психиатру. Прошла обследование, поставили диагноз "маскированная депрессия". Прописали и там же бесплатно выдали таблетки антидепрессанты и противотревожные. Сейчас подбираем дозу. Потому что если переборщить - я овощ, который вечно хочет спать. Что есть уже : ушли негативные мысли, начала быстро засыпать, радуюсь ребенку, муж сказал, что наконец-то увидел как я улыбаюсь.. Ребёнок начал чаще смеяться и я стала меньше есть!!
Вот такое начало лечения, впереди еще долгий путь и психотерапия там же в ПНД.
Все бесплатно, главное найти время))
И да, на учет меня никто не поставил и ни на чем в дальнейшем это не отразится!
Может быть кому-то мой опыт будет полезен )